Шаруються нігті: причини і лікування. Найбільш вірогідною причиною шарування нігтів є брак у вашому організмі необхідних йому вітамінів і мікроелементів.

Можливо, ти одноманітно харчуєшся, або захоплюєшся дієтами - все це і є причина нестачі вітамінів. З'їдається їжа може не містити необхідної кількості заліза, кальцію, кремнію, що і призводить до розшарування нігтів.

Недолік кальцію в організмі можна заповнити, вживаючи рибу. У ній також міститься багато фосфору, магнію, вітаміну Д, які допоможуть кальцію повноцінно засвоюватися. Для усунення дефіциту кремнію їжте салат, банани, петрушку, смородину, страви з стручкової квасолі.

При нестачі в організмі заліза також можливе розшарування нігтів. Для лікування анемії приймайте препарати заліза. Крім цього допоможуть чаї з кульбаби, лопуха, щавлю, їж відварне пісне м'ясо, печінка, яєчний жовток, бобові, сухофрукти.

Народна медицина при постійно шаруються нігтях пропонує такий рецепт: чисту шкаралупу курячого яйця висушити, видалити з неї плівку, подрібнюв. Приймати на кінчику ножа, додаючи в їжу, або окремо з 2-3 капсулами риб'ячого жиру для кращої засвоюваності. Курс лікування - два тижні.

Косметика, догляд та нарощування нігтів

Якщо нігті слабкі, зверни увагу на якість косметики, якою пользуеешься.


Необхідно відмовитися від дешевих лаків невідомих виробників. Не варто використовувати рідину для зняття лаку на основі ацетону. Давай своїм нігтям відпочити хоч на деякий час, не покриваючи їх лаком.

Якщо ж нігті слабкі і при вживанні дорогою якісної косметики, поміняй бренд, можливо, це індивідуальна непереносимість. Не користуйся металевої пилочкою для уникнення дрібних тріщин на нігтях і подальшого розшарування. При обробці нігтів руху пилочкою виробляй від краю до центру. Краї нігтів Відполіруйте.

Нарощування також послаблює нігтьову пластинку. Після цієї процедури потрібна спеціальна програма відновлення. При роботі на клавіатурі комп'ютера нігті також травмуються. Щоб уникнути цього підбирай клавіатуру з низькими кнопками.

Зовнішній вплив

Яким би дорогим засобом ти не користувалася при митті посуду, воно все одно сушить і шкіру рук , і нігтьові пластинки. Не принесе користі нігтям і часте перебування у воді, і контакт з миючими засобами при пранні. Тому, найкращий вихід - виконувати ці роботи в гумових рукавичках.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.