Шаруються нігті. Що робити?

У жінці все має бути прекрасним: і душа, і думки, і тіло, і навіть кінчики нігтів. Тільки ось ці самі кінчики нерідко приносять чимало неприємностей. Нігті шаруються, ламаються, змінюють свій колір і структуру. Проблеми загальні, і, тим не менш, у кожного своя.

Розшарування нігтів "відвідує" практично кожну з нас, рідкісним щасливицям вдається уникнути такого візіта.Сегодня наш інтернет журнал допоможе знайти відповіді як впоратися з цією бідою.

Чому шаруються нігті і як з цим боротися?

Найчастіше шаруються нігті доставляють неприємності в зимові дні, коли організму катастрофічно не вистачає мікроелементів і вітамінів. У дівчат, активно і постійно дотримуються різних дієт, такі дні можуть тривати цілий рік. Чи є вихід?

  • Вихід є - починати нормально харчуватися.

У щоденному раціоні обов'язково повинні бути присутні такі корисні продукти як риба, горіхи, кисломолочні продукти, бобові , капуста. Саме вони поставляють нашому організму білок, який є його основним будівельним матеріалом. Крім того, така їжа містить в собі життєво важливе для нігтів мікроелемент-кальцій.

  • У сформованій ситуації непогано пропити курс вітамінів.

Це можуть бути або звичайні мультивітаміни, або безпосередньо кальцій з вітаміном Д (чистий кальцій погано засвоюється організмом).

Однак одними добавками іноді не обійтися. Для того, щоб нігті радували нас своїм зовнішнім виглядом і викликали заздрість у подруг і знайомих, потрібно їх пестити, любити і плекати. Звичайно, сучасна жінка навряд чи може похвалитися великою кількістю вільного часу "для себе" ... АЛЕ!

  • Для здорових нігтів потрібно завчити всього 5 правил і пам'ятати їх на протяг свого життя як теорему Піфагора.

Правила нескладні, не надто затратні за часом, а головне легко здійснимі в домашніх умовах. 5 правил здорових нігтів: Правило № 1

Всі господарські роботи, пов'язані з використанням чистячих, миючих та інших шкідливих засобів, проводити тільки в гумових рукавичках.


Правило № 2

Використовувати для зняття лаку рідина без ацетону.

Правило № 3

Користуватися пилочкою зі спеціальним покриттям. Металеві варіанти можуть дряпати поверхню нігтя, тим самим пошкоджуючи його.

Правило № 4

Використовувати під манікюр зміцнюють основи. Крім того, різноманітність лікувальних лаків з вітамінами і протеїнами дає широкий простір для діяльності. Багато хто з них не тільки роблять нігті міцніше, але і забарвлюють нігтьову пластину в неяскравий колір.

Правило № 5

Періодично зміцнювати нігті спеціальними процедурами. Бажано, щоб періодичність стала системою. Можна спробувати запечатування нігтів.

Слоятся нігті, як лікувати?

Використовувати оливкова олія, яка багато різноманітними мікроелементами і живильними речовинами. Його можна просто втирати круговими рухами в основу нігтя. А можна робити теплі ванночки або компреси. В останньому випадку потрібно змішати оливкову олію з лимонним соком, акуратно нанести на нігті, надіти бавовняні рукавички і подивитися хороший фільм, ну, або просто лягти спати.

Якщо у вас продовжують розшаровуватися нігті, то вам просто показано насолоджуватися сольовими ваннами. Розчинити у воді чайну ложку морської або океанічної солі і підтримати в ній руки хвилин 15 - 20. Вода повинна бути теплою, але не гарячою.

Найкраще виконувати ці процедури курсами. Наприклад, 3 рази на тиждень протягом 2 тижнів ви робите компреси, потім 2 тижні перерва. Тривалість кожного курсу ви можете підібрати виходячи зі стану ваших нігтів, бажання цим займатися і завантаженості трудових буднів.

Створення краси - справа складна, але усвідомлення власної краси навіть на кінчиках пальців - відчуття надзвичайно приємне.

Надія Титкова





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.