У своєму виступі на TEDxBishkek Андрій Левченко, бізнесмен з 20-річним досвідом, власник 2х компаній в Росії і Україні, один з піонерів корпоративного "Health Care Management" в Росії, розповідає про причини, які змусили його серйозно задуматися про своє здоров'я , і що в результаті з усього цього вийшло.

З одного боку, він не відкриває Америку, з іншого - на своєму особистому прикладі ще раз доводить, що люди можуть жити довго в доброму здоров'ї і світлому розумі. Більше того, вони повинні жити стільки.

ВІДЕО: Андрій Левченко і самоврядування здоров ям. На одній з лекцій на BFF (Best Food Fest) лікар-дієтолог розповідала про те , що, насправді, природа подарувала людині досить довге життя - 120 років.


Тобто наш організм, якщо його підтримувати в хорошій формі і не напихати різної гидотою, цілком в змозі донести нас до такої позначки у вельми пристойному вигляді. Звичайно, те, про що розповідає Андрій, не вийде ось так от взяти і зробити, бо доведеться відразу відмовлятися від занадто великої кількості шкідливих і улюблених звичок. До цієї справи потрібен серйозний і систематичний підхід. Починати потрібно з малого, поступово прибираючи зі свого раціону шкідливі продукти і переходячи на здорове харчування. Все починається з малого, а далі ви вже самі вирішите, що залишати, а від чого дійсно варто відмовитися.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.