Жиросжигатель своїми руками.

Жир на нашому тілі - гість непроханий, але в той же час і звичний. Все життя ми боремося з ним і то він, то ми перемагають у черговому бою (під вашим програшем може матися на увазі чергове застілля). І ось сьогодні ви хочете дізнатися про рецепти жиросжигателей своїми руками. Попереджаємо: їх дія буде помітним лише при дотриманні дієти і фізичних навантаженнях. Якщо ви готові - приступимо, і почнемо з переліку класичних продуктів жиросжигателей.

Продукти жіросжігателі
  1. Вода - саме її споживання вже сприяє втраті калорій. Коли води в нашому організмі не вистачає, ми починаємо її жадібно запасати у вигляді набряків. З цієї причини вода буде головним компонентом наших потужних жиросжигателей приготованих в домашніх умовах.
  2. Спеції - прискорюють метаболізм, серцебиття і потовиділення.
  3. Грейпфрут - знижує інсулін і пригнічує відчуття голоду. Можна взяти на замітку англійську звичку - на сніданок з основною стравою з'їдати половинку грейпфрута.
  4. Молочні продукти - містять білок і вітамін D, тільки на їх перетравлення організм витратить багато калорій.
  5. Кислі фрукти - насичують, адже складаються переважно з клітковини, але не відкладаються у вигляді жиру на животі, так як фрукти дійсно низькокалорійні.

Це були основні продукти, тепер приготуємо з них жиросжигатель в домашніх умовах.

Рецепти

Вода Сассі

Інгредієнти:

  • столова вода - 2 л;
  • м'ята - кілька гілочок;
  • лимон - 1 шт.;
  • огірок - 1 шт.;
  • мелений імбир - ч.л.


Приготування

Огірок очищаємо від шкірки, разом з лимоном нарізаємо кільцями і кладемо в скляний глек. Додаємо м'яту, імбир, і заливаємо все негазованої столовою водою. Залишаємо на ніч у холодильнику і п'ємо протягом всього наступного дня.

грейпфрутового-ананасовий коктейль

Інгредієнти:

  • ананас - 4 колечка;
  • грейпфрут - плоду;
  • кокосове масло -30 мл;
  • гарбузове насіння - 30 г;
  • кефір - 250 мл.

Приготування

Грейпфрут очищаємо від шкірки, білої шкурки, плівки і насіння. Кладемо всі інгредієнти в блендер і збиваємо. Коктейль готовий, продукти розраховані на одну порцію.

Суп з селери

Одним з найпотужніших жиросжигателей своїми руками є суп з селери. Його дія подібно сечогінній, адже трапляється навіть, що люди за тиждень втрачають до 5 кг - і все це вода.

Інгредієнти:

    Жиросжигатель своїми руками.
  • корінь селери - 1 шт.;
  • стебла селери - 100 г;
  • томатний сік - 500 мл;
  • солодкий перець - 4 шт.;
  • капуста - 1 качан;
  • томати - 4 шт.

Приготування

Овочі нарізаємо дрібно кубиками, стеблинки - кільцями.

Всі овочі заливаємо томатним соком, доводимо до кипіння і варимо на слабкому вогні до готовності.

Цей суп можна їсти без обмежень, крім калорії.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.