Розкрито ще один секрет схуднення. З приходом весни всі статті інтернету і журналів рясніють заголовками про схуднення, дієти, вправах для корекції фігури та іншим. Жінки відчувають свій організм, піддаючи щоденного голодування і фізичних навантажень. Кожна запропонована дієта містить, як правило, список заборонених продуктів і меню на кожен день. Ми звикли до такого стандартному підходу, а між тим, вчені розкрили ще один секрет схуднення.

Всі дієтологи розповідають, що треба їсти, коли є, в який час і т.п. Забувають лише уточнити, в якому вигляді необхідно їсти той чи інший продукт. А адже це важливо.

Американські дослідники прийшли до висновку, що дрібно нарізані продукти стимулюють і прискорюють процес схуднення. Ефективність будь-якої обраної Вами дієти буде залежати від способу вживання страв.

Дієтолог університету Арізони Девін Варгар в ході ретельного вивчення процесу схуднення зробив приголомшливий висновок. Він звучить так: "Їжа, подрібнена на дрібні шматочки, змушує людину з'їсти меншу кількість. Такий фактор попереджає переїдання".

Розкрито ще один секрет схуднення. Сам експеримент вченого був надзвичайно простий. Двом групам добровольців з 10 чоловік було запропоновано з'їсти рогалик.


Притому, для одних він подавався цілком, а іншим був розрізаний на 5 частин. Після такого "аперитиву", на стіл були поставлені різні наїдки. Смакові переваги всіх учасників експерименту були враховані заздалегідь.

Ті випробовувані, які вжили рогалик в цілому вигляді, були явно голодними і їли з великим апетитом. Учасники, задовольнялися розділеним борошняним виробом, від продовження банкету відмовилися.

Виходить, що дрібно порізана їжа дає відчуття насичення більшою мірою . У чому секрет? Адже вага з'їденого рогалики і в тому і в іншому випадку був однаковим?

На це питання дав відповідь сам автор проекту, відомий американський дієтолог. Він стверджує, що в даному випадку працює ефект візуального обману. Мозок бачить кілька шматочків їжі замість одного. Йому зовсім не важливо, скільки вони важать, справа в кількості. Таким чином, можна легко обманювати свій організм для більш ефективного зниження ваги. Крім цього, дрібна їжа сприяє кращому травленню. Вона починає розщеплюватися ще в роті людини.

Тепер, знаючи ще один секрет схуднення , Ви можете полегшити і прискорити цей процес!





Host your own website for free with UpDog.