Міфи про сон малюка. Кожній матусі хочеться, щоб її дитина міцно і солодко спав всю ніч. І численні родичі, подруги, бабусі-сусідки з задоволенням роздають поради. Але чи всі з них варто виконувати? Постараємося розібратися з цим.

Міф № 1: Вважається, що дитина буде спати міцніше вночі, якщо збільшити його нічну або вечірню дозу годування молоком, а також можна додавати кашу в молоко.

Існує думка, що якщо у дитини повний шлунок, лягаючи спати, він відчуває газоутворення і тяжкість. Дійсно для хорошого сну немало важливо здорове харчування, але тільки в правильно відведений для цього час .

Міф № 2 : Побутує така точка зору , що якщо дитина пізніше ляже, тим він буде довше спати.

Якщо дитина вчасно не ліг спати, у нього виробляється гормон стресу і тим самим він знаходиться в перевозбужденном стані, через це він не може довгий час заснути.

Така дитина набагато частіше прокидається ночами. Необхідно, щоб у кожної дитини був свій режим дня, він не повинен його жодною мірою обмежувати і бути дуже строгим. Підготовка дитини до сну повинна проходити близько півгодини. Протягом цього часу дитина повинна налаштуватися на здоровий сон. Одним з кращих способів розслабити дитя вважається купання його в теплій воді з травами. Приємна ванна, годування, а також ніжне заколисування з колискової перед сном створить сприятливе середовище для відходу до сну вашого дитя. Міфи про сон малюка. Перед тим як лягати спати зробіть такі процедури:

  • Вечірній туалет;
  • Одягання піжами;
  • Підготовка ліжку малюка;
  • Провітрювання кімнати, де спить дитина;
  • Розповідання казок.


Міф № 3 : Є діти, яким не потрібен денний сон.

Для малюка має значення і нічний, і денний сон. Всі діти до 1 року потребують денному сні, бажано щоб дитина спала вдень в один і той же час. Якщо малюк відпочине днем, він буде активний, вечір хай не буде вередувати і добре засне .

Міф № 4 : У 2-3 місяці діти сплять всю ніч .

У цьому віці, якщо малюк отримує грудне вигодовування, він прокидається кожні 3-4 години , а "искусственники" кожні 6-7 годин. Коли діти відчувають дискомфорт (холодно, жарко і т.д.) вони швидко прокидаються. З 6 місяців дитина починає спати більш тривалий час без перерв.

Малюк запам'ятовує порядок дій, і привчити його до цього режиму краще в перший рік життя. У дітей старше одного року з'являється звичка засинати зі своєю улюбленою м'якою іграшкою. Саме вона допоможе вашому чаду заснути, якщо раптом він прокинеться вночі.

Міфи про сон малюка. Міф № 5 : Не варто привчати дитину засинати у батьків на руках, згодом він не зможе самостійно засинати.

У новонароджених дітей після годування настає розслаблення, і він засинає на руках. При цьому дитина повинна відчувати ніжні руки своєї мами , її запах, її рівне дихання - все це викликає у нього позитивні емоції і малюк спокійно засинає. Колискова пісенька перед сном розвиває у дитини почуття безпеки, так як його мама поруч. Але перед тим як покласти дитя в ліжко, його варто потривожити, щоб він розкрив оченята. Після цього у дитини буде вироблятися інстинкт самостійного засипання.

Якщо у вас виникли якісь проблеми зі сном вашого чада, то варто проконсультуватися з Вашим лікуючим педіатром.





Host your own website for free with UpDog.