Яка жінка не замислюється про те, як привабливо виглядати кожен день, не прикладаючи до цього особливих зусиль? Але ж для цього зовсім не обов'язково проводити багато часу в кріслі косметолога, мучити себе дієтами і витрачатися на дорогу і часом не потрібний одяг. Отже, всього лише кілька порад для тих, хто бажає завжди залишатися у формі і бути чарівною.

Як завжди добре виглядати.

Як завжди добре виглядати в будь-якому віці

Жіноча зовнішність складається з безлічі дрібних деталей, які і створюють загальний портрет сучасної та успішної представниці прекрасної статі. Безумовно, важливу роль в образі жінки відіграє стан її шкіри. Рутинна робота, стреси, погані звички і шкідлива їжа майже завжди відбиваються на шкірі особи, кидаючись в очі розширеними судинами, "раптово" з'явилися акне і неоднорідним кольором. Важливо пам'ятати одне - яким би напруженим ні робочий день, до нього необхідно підготуватися заздалегідь.

Шкіра обличчя вимагає щоденного очищення та зволоження. Але це не означає, що потрібно затариваться дорогими кремами і масками, витрачаючи на них добру частину своєї зарплати. На сьогодні ринок косметичної продукції пропонує жінкам величезний вибір якісних і недорогих засобів по догляду, і потім, не слід забувати і про народні засоби, які завжди були панацеєю для жінок, у яких в потрібну мить не виявляється під рукою потрібної баночки.

Ще один чудовий спосіб завжди добре виглядати - НЕ об'їдатися на сон грядущий. У гардеробі кожної жінки мають бути джинси "індикатор", своєрідно вказує на еталонність жіночої фігури. Блискавка зрадницьки відмовляється застібатися вранці? Значить смажена картопелька з'їдена на ніч додала вам пару зайвих сантиметрів, адже відомо що обмінні процеси в організмі після п'яти годин дня перестають активно працювати. Висновок - не їсти після 18.00, на худий кінець після 19.00 години вечора.

Повернути фігурі стрункість можна найпростіший комплексом вправ, і для цього зовсім не обов'язково відвідувати фітнес центри.


Щоденна ранкова пробіжка або звичайна зарядка - завжди були й донині є каталізатором відмінного настрою і бадьорості духу. Тому варто придбати спортивний костюм і почати рухатися - організм вам скаже за це тільки "дякую".

За правильністю постави можна стежити і в робочий час, періодично виконуючи нескладні фізичні маніпуляції. Одне з найбільш ефективних вправ: зчепіть в замок обидві руки і потягніть їх якнайдалі за спиною. Таким чином ви відчуєте як спина розпрямляється і все шийні і спинні хребці сідають на місце.

Треба відзначити, що завжди добре виглядати без належного догляду за руками не вийде. Найчастіше саме жіночі руки відображають реальний вік своєї власниці, тому їм необхідно приділяти особливу увагу. Щовечора (краще перед сном), їх слід рясно змащувати спеціальним гліцериновим кремом, а раз на тиждень робити теплі ванночки з содою для розм'якшення кутикул і відбілювання нігтів. Мити посуд слід в господарських рукавичках - не варто довіряти рекламі, що віщає про "м'якості і ніжності" миючих засобів, якими б вони не були хорошими, в їх складі завжди присутні хімікати, які негативно позначаються на стані шкіри рук. Звичайно в ідеалі краще купити посудомийну машину.

На завершення хочеться трохи приділити часу гардеробу. Насправді класики праві - не одяг прикрашає людину. Зовсім не обов'язково забивати шафа купою купленої під час знижок одягу. Щоб завжди виглядати добре і стильно, потрібно завести собі базовий гардероб, то є речі, які можна буде без проблем поєднувати з іншими. При виборі одягу та аксесуарів необхідно чітко розставляти пріоритети - це я одягну на роботу, це на вечір, а в цьому буду гуляти з дитиною. У такому випадку можна помітно заощадити бюджет і не захаращувати платтяна шафа.

Взявши за правило ці найпростіші поради, будь-яка жінка завжди буде виглядати доглянутою і красивою.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.