Бережіть нирки малюка. Практично кожній матусі відомо про те, що від того, як і чим вона годує свою дитину, залежить робота його кишково-шлункового тракту.
Але, як виявилося, від раціону харчування залежить не тільки робота шлунку, але так само і робота дитячих нирок.

У цій статті ми розповімо, як потрібно годувати свого малюка, щоб не перевантажувати його нирки важкою їжею.

Великий шкоду дитячим ниркам завдає вживання гострих, маринованих страв, а так само різних приправ і маринадів.
Ці страви дратують і ушкоджують , як самі нирки, так і сечові шляхи.
Такі страви не для дітей, а по сему - у дитячому харчуванні ці страви повинні перебувати під забороною!

Велике достаток м'ясних продуктів, яке сьогодні можна спостерігати на прилавках магазинів, теж не годиться для дитячого столу.
Шинка, сосиски, різні копченості, ковбаси, пельмені і котлети заводського приготування містять неймовірну кількість солі та глутамату натрію.
Такі продукти харчування вимагають від нирок, навіть дорослого людини, величезної напруги, не кажучи вже про дитячий організм.

Від цих нещадно пересолених обідів і вечерь нирки малюка просто "надриваються", щоб виділити з крові надлишковий натрій і вивести його з організму малюка.
І якщо такий режим роботи для дитячих нирок стає постійним, то вони "зношуються" і хвороба вже "підстерігає" дитини.

Так яка ж кількість споживання солі допустимо для малюка? Дитина, віком до шести років, вживати сіль повинен не більше п'яти грамів на день і тільки дуже-дуже рідко можна порушити це правило, наприклад, запропонувавши йому невеликий шматочок оселедчики, попередньо вимочений в молоці.

Надлишок в їжі солі призводить до втрати калію в організмі, а через брак в організмі цього елемента порушується і робота серцево-судинної системи.
Калій сприяє нейтралізації надлишку натрію, тому дітям, а особливо тим, які отримують за загальним столом "дорослу "їжу, потрібно в обов'язковому порядку включати в раціон продукти багаті калієм: банани, абрикоси, цитрусові, дині, салати, томати.


Дуже важливо для дитини дотримання дієти під час інфекційних захворювань (вітряної віспи, кашлюку, кору , краснухи, ангіни, скарлатини, мононуклеозу).
Уникнути зараження малюка збудниками цих хвороб нелегко, але велику небезпеку для малюка представляє не сама інфекція, а ті ускладнення, які вона може надати на нирки, особливу небезпеку представляють такі недуги, як ангіна і скарлатина.

Багато з дитячих інфекцій протікають з ураженням слизової оболонки рота і стравоходу, тому дуже важливо дотримуватися такого харчування, яке могло б не "навантажувати" нирки дитини. Не готуйте страви на основі міцних м'ясних бульйонів!
Супи найкраще готувати на слизових круп'яних відварах (перловому, рисовому, вівсяному), а так само на відварі пшеничних висівок.

Сприятливе дію роблять молочні супи, їх можна приготувати з різних продуктів, наприклад, манки, вермішелі, рису, а так само з геркулесу з додаванням овочів.

Корисні й суміші соків, таких як яблучний і томатний, сік яблук і моркви, моркви і огірка , а лимонний сік можна додавати в будь-який з усіх перерахованих.
Так само до овочевих соків доречною буде добавка соку петрушки, селери або солодкого перцю.
Ці напої корисні тим, що вони відмінно розвантажують і промивають нирки.

І якщо хвороботворним бактеріям все ж вдається проникнути в нирки і сечові шляхи дитини, то вживання вищеперелічених цілющих соків знизить їх концентрацію і, до всього іншого, всі ці перераховані напої багаті вітамінами, які зміцнюють дитячий організм, загартовують його в боротьбі з будь-якою інфекцією. Бережіть нирки свого малюка з перших днів його життя!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.