Худнемо за допомогою думки! Вчені розповіли як це зробити.

Не вір очам своїм. Це не виноград, а велика котлета!

Американські вчені з Єльського університету з'ясували: схуднути нам допоможе власний мозок! Потрібно лише, щоб людина під час їжі думав про шкідливу для здоров'я їжі.

Вчені, як водиться, взяли групу добровольців, і всім налили по молочному коктейлю. Половині з них переконливо сказали - це смачно і нешкідливо. Другій половині, що це дуже висококалорійне і жирно. Паралельно цим поясненням у випробовуваних заміряли рівень гормону під назвою грелін.


У нервовій системі він відповідає за відчуття голоду. Чим його більше, тим сильніше ми хочемо їсти.

В результаті у групи випробовуваних, які пили "шкідливий" коктейль рівень цього гормону виявився набагато нижче, ніж у другої групи. По суті, людей обдурили, але мозок сприйняв цю інформацію і порахував, що голод вгамує висококалорійною їжею.

Так що якщо ви будете думати про половинці яблука як про велику біфштексу, то це допоможе і наїдатися, і не обжиратися !





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.