Як добре виглядати або краса без зайвих витрат. Найпростіші поради як добре виглядати при невеликих фінансових витратах або на чому можна заощадити. В одній з пісень популярної співачки Христини Агілерри є такі слова: "Ти красива, і не важливо, що вони говорять". Насправді, майже кожній жінці хочеться чути від оточуючих, що її і правда вважають по-справжньому красивою і це бажання серед інших займає почесне перше місце. Але давайте подивимося навколо, по-справжньому красивих і доглянутих жінок не так вже й багато. Серед безлічі відомих відмовок - фраза про відсутність зайвих грошей на "красу" і посилання на вік, звучать найбільш часто. Незважаючи ні на що, жінка в будь-якому віці може добре виглядати без зайвих матеріальних витрат.

Краса споконвічно закладена всередині кожної людини. Можна витрачати тисячі рублів на дорогі крему, відвідувати салони краси (а салонів краси в Новосибірську величезний вибір), але вони не зроблять вас красивіше. Оскільки, якщо у вашої шкіри обличчя нездоровий вигляд, і до того ж на ній є прищі або інші дефекти, це показник того, що ви погано за собою доглядаєте. Маскуючи нездорову шкіру тональним кремом, і завдаючи тонни макіяжу, вам не вдасться нікого обдурити. Як добре виглядати і при цьому і відчувати себе на всі 100?

Як добре виглядати - міняємо спосіб життя

Всі ваші зусилля будуть марними, поки ви не перестанете обманювати, насамперед, себе, і не постараєтеся змінити свій спосіб життя. Нанесіть на шкіру обличчя небудь тонік і виходите на свіже повітря. Нехай ваша шкіра дихає якомога довше: навіть якщо за вікном зима, навіть якщо на вулиці дуже холодно. Гуляйте навколо будинку, якщо вам нікуди йти. Стривайте на балконі, якщо у вас не дуже мальовничий двір. Відчуйте подих вітру, порадійте сонячним променям.


Знайдіть хоча б 15 хвилин на день на такі прогулянки.

А ваша дієта? Що ви їсте? Кажуть: ми те, що ми їмо. Просто вражає, скільки грошей люди витрачають на різні напівфабрикати, солодощі, випічку і локшину швидкого приготування. Наступного разу, перед тим як піти в супермаркет, уважно вивчіть свій список продуктів. Замініть все вище перераховане на фрукти. Фрукти і тільки фрукти! Нехай це будуть не екзотичні, а самі прості і звичні: яблука і банани; вони-то точно продаються у всіх магазинах. Якщо захочете перекусити, краще з'їжте яблуко або інший фрукт, але не шоколад; поласуєте йогуртом з мюслі або з ягодами, а не печивом. Повірте, ваша шкіра це оцінить гідно! Ви будете добре виглядати не витративши додаткові кошти на косметику і процедури.

Як добре виглядати, доглядаємо за собою

З чого почати, якщо у вас негусті і тьмяне волосся? Не рекомендується вдаватися до фарбування, оскільки хімічні барвники лише зашкодять ім. У першу чергу, варто попрацювати над загальним станом волосся. Те, які у вас волосся, це результат того, що діється у вас всередині, і що не видно неозброєним оком.

Для краси та здоров'я волосся і нігтів потрібні протеїни, а яйця, молоко і м'ясо - відмінне джерело протеїнів. Догляд за волоссям і нігтями, а так само правильне харчування, і ви будете виглядати добре і чудово.

Регулярно мийте чисте волосся, використовуючи хороший шампунь і кондиціонер, не сушіть постійно волосся феном , нехай вони сохнуть іноді природним чином. Для того щоб добре виглядати в офісі, купіть хороший спрей для волосся, але використовуйте його не частіше, два рази на тиждень.

Портал про красу в наступній статті продовжити давати советио те, як вигледеть добре без серйозних матеріальних витрат.

автор Олеся Борисова





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.