Як прокинутися красивою. shutterstock Спіть на спині

На замітку прихильницям Одрі Хепберн: сон, лежачи на животі, шкідливий для краси. У середньому голова важить 3, 2 - 3, 6 кг Це досить великий тиск на обличчя щоночі. До речі дерматологи стверджують, що можуть визначити, на якому боці спить людина, за кількістю зморшок на відповідній стороні обличчя.

Пріподнімітесь

Спіть на двох подушках або поставте узголів'я ліжка на дерев'яні дощечки (5? 10 см заввишки). Сила тяжіння сприяє нормальній циркуляції лімфи і крові, завдяки чому в організмі не накопичується рідина.

Зберігайте гроші, а не зморшки

У сні вам не потрібно хвилюватися про те, що кошти по догляду за очима розтечуться і зіпсують макіяж, тому нанесіть товстий шар самого жирного з них. Спробуйте використовувати Aquaphor, це засіб покращує стан вій і відмінно зволожує ніжну шкіру навколо очей.


Уникайте вуглеводного особи

Прокинутися з вираженими вилицями можна, якщо повечеряти їжею, багатої протеїнами і майже не містить цукор (напр., лосось зі спаржею, натуральним сечогінним засобом). Відмовтеся від рису, макаронів і картоплі. Коли в раціоні багато глікемічних вуглеводів, обличчя стає одутлим

Оберніть голову

Зменшити кучеряве вранці волосся можна, якщо спати на атласних наволочках або намотати на голову шовковий шарф. Ці тканини набагато м'якше бавовни, відповідно при контакті з ними виникає менше тертя.

Розкрийте балерину в собі

Зберіть волосся в пучок на маківці (використовуйте тканинні гумки, щоб уникнути зламу). Вранці ви прокинетеся з значним об'ємом і чудовими кучерявими локонами.

Джерело: www.instyle.com





Host your own website for free with UpDog.