Як худнуть в Голлівуді? Знаменитості завжди знаходяться під прицілом суспільної уваги. Не дивно, що вони накопичили величезний досвід у боротьбі із зайвими кілограмами і сантиметрами. Беремо "зоряні" поради на замітку.
Вікторія Бекхем
Підтримує неймовірну стрункість завдяки суші.
Японська закуска з сирої риби багата протеїнами і майже не містить шкідливих жирів. А головне - вона прекрасно насичує.

Пенелопа Круз

Прекрасна іспанка впевнена, що головна запорука гарної фігури - сон .
Пенелопа спить не менш 8 годин на день, і саме це дозволяє їй контролювати апетит.

Енн Хеттуей
Схильної до повноти актрисі довелося забути про смаженої або копченої їжі.
Енн тепер воліє лише страви, приготовані на пару, в поєднанні зі свіжими овочами.
Бейонсе
Коли співачка хоче схуднути, вона відмовляється від соків і газованої води на користь води з лимонним соком.
Їжу при цьому співачка щедро присмачує червоним перцем - він прискорює метаболізм.
Камерон Діас
Тендітна актриса починає день з щільного сніданку, якому позаздрить і чоловік: яєчня з беконом , тости з маслом і джемом, сік.
Натомість протягом дня Камерон обходиться легкими овочевими перекусами, не відволікаючись на серйозні прийоми їжі.
Дженніфер Лав Хьюїт
Скинути 8 зайвих кілограмів торік актрисі допомогли невеликі хитрощі.



Вона стала починати кожний прийом їжі з тарілки салату, а замість десерту їла свіжий фрукт.

Єва Лонгорія
Щоб зберігати стрункість, актриса повністю відмовилася від солі.
Замість неї вона приправляє їжу часником і перцем чилі, які стимулюють метаболізм.

Джессіка Сімпсон

В основі її дієти - яйця, курячі грудки і вівсянка плюс багато овочів.
Такий спартанський раціон допоміг співачці скинути вагу, набрану завдяки любові до чіпсів.

Дрю Беррімор
Щоб справитися зі своєю любов'ю до солодощів, актрисі довелося шукати здорову альтернативу улюбленим цукеркам.
Вибір Дрю - дитяче кольорове желе, яке зовсім не містить жиру.
Шарліз Терон
Колишня модель і успішна актриса не відмовляється від улюблених страв.
Вона просто завела будинку крихітні тарілки, а в ресторані з'їдає максимум половини порції.
Меган Фокс
"Зірка" воліє очищати організм за допомогою оцту.
Щоранку вона випиває склянку води з трьома краплями яблучного оцту. Меган вважає, що саме цей трюк дозволяє їй зберігати стрункість, незважаючи на любов до фастфуду.
Єва Мендес
Актриса модернізує улюблену італійську кухню, перетворюючи звичайні страви в дієтичні.
Наприклад, замість яловичини воліє лазанью з відвареної індичкою. А вершковому соусі для спагетті воліє томатний.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.