М ясна дієта Олени Бережний.

Не секрет, що спортсмени таким явищам, як "дієти" і "правильне харчування" приділяють набагато більшу увагу, ніж всі інші.

Олімпійська чемпіонка в парному фігурному катанні Олена Бережна зізналася, що для підтримки спортивної форми села на м'ясну дієту.
- Спортсменам завжди припадають обмежувати себе в їжі, - каже фігуристка. - І ця м'ясна дієта теж борошно для мене! Адже можна їсти тільки відварне м'ясо, без добавок і спецій. Розумієте, шматочок смачний, коли він обсмажений або закопчений, а відвареного м'яса багато не з'їси. Благо, хоч мені допомагає в цій справі чоловік Стівен. Він примудряється так обробити м'ясо, що воно виходить таким смачним, що пальчики оближеш! Разом з тим воно не калорійне і корисне для мене. Чекаю не дочекаюся, коли закінчитися період мясоеденія і я нарешті, перейду на овочі та фрукти.

Активне схуднення стало модним трендом серед зірок вітчизняного шоу бізнесу.

Так, нещодавно ведучий телешоу "До бар'єру! " написав роман "Соловйов проти Володимира Соловйова". Ні, не думайте, що це чергова книга на політичну тему, це книга про те, як він боровся із зайвою вагою.


Володимир зізнається, що написав про це не для грошей, просто щоб застерегти людей від тих помилок , які робив сам.

"Щоб схуднути, перш за все потрібна мотивація. Головний принцип: не можна російському народу жерти банани, немає жирного, рису, картоплі. Від горілки - повніють. Щоб схуднути, перш за все потрібна мотивація. І купівля одягу на два розміри менше - не мотив ".

А співак Сергій Пєнкін зізнається, що схуд на 24 кілограми завдяки власній дієті. Останнім часом він не так часто з'являється на екрані, так що відстежити зміни в зовнішньому вигляді артиста можуть тільки ті, хто приходить на його концерти.

"Я був такий товстий, що стало важко працювати! - Розповів Пєнкін . - От і вирішив схуднути. Рецепт мого схуднення дуже простий: поки не скинеш вагу до бажаного рівня потрібно харчуватися так: перший день - кефір, другий - ананас, третій - грейпфрути з яєчним білком, четвертий - гіркий шоколад і так далі, - говорить співак.

Life.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.