Боннський суп для схуднення. Про стрункої фігури мріють багато. Але кожна дівчина вибирає свій спосіб досягнення поставленої мети. Одні займаються у спортивному залі, інші сидять на таблетках, вдаються до хірургічних методів, а треті - сідають на дієту. У цій статті жіночий онлайн журнал розповість про боннський суп для схуднення.
Дана дієта полягає в тому, що протягом тижня потрібно харчуватися овочевим супом на основі селери. Привносити різноманітність у своє щоденне меню дозволяється, але тільки за певною схемою, та й продукти повинні бути зі списку «дозволених». А от сам суп можна споживати в будь-яких кількостях.
Боннський суп для схуднення сприяє швидкій втраті ваги. Це пояснюється тим, що до його складу входить селера, який робить процес спалювання жиру в організмі більш активним. Багато дієтологів схвалюють включення цього продукту в дієту, оскільки крім великого вмісту мінералів і вітамінів, селера має майже нульовою калорійністю. Плюс до всього селера має сечогінну властивість, тому боннський суп для схуднення також очищає організм від шлаків.
Для приготування такої страви знадобиться чотири-п'ять стебел черешкові селери, білокачанна капуста середнього розміру, морква (кілька штук), ріпчаста цибуля середнього розміру (п'ять-шість штук), два великих червоних болгарських перцю і свіжий кріп.


Суп з цих продуктів допоможе вам позбавитися за один тиждень від п'яти-семи кілограмів.
Для початку відваріть до напівготовності цибулю і моркву, після чого додайте до них селера, нарізаний скибочками невеликого розміру. Бульйон доведіть до кипіння, після чого варіть ще десять хвилин, потім овочі слід вийняти. У приготовлений овочевий бульйон додайте дрібно нарізаний болгарський перець і нашатковану капусту. Знову доведіть до кипіння бульйон, варіть десять хвилин, додайте цибулю, моркву і селеру, варіть на повільному вогні до готовності. Коли суп буде майже готовий, додайте сіль, спеції.
У перший і третій день дієти в свій раціон можна включити трохи фруктів, окрім бананів і винограду. На другий і четвертий день боннський суп для схуднення можна урізноманітнити овочевими салатами, заправленими оливковою олією. На п'ятий і шостий день дозволяється невеликий шматочок пісної відвареної яловичини і трохи овочів. На сьомий день до додають відварний бурий рис з оливковою олією.
Таким чином, при дотриманні цієї дієти всього за тиждень ви, скинете кілька кілограмів і очистіть організм, а це означає, що очиститься і ваша шкіра, вона стане помітно свіже.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.