Винна дієта від Патрісії Каас. Мадемуазель Блюз завжди виглядає відмінно. Кажуть, їй допомагає скидати зайві кг "винна дієта".

У чому суть дієти

Під час винної дієти для схуднення з раціону повинні бути виключені: вуглеводи (особливо цукор), сіль, а дозволеними напоями стають вино , вода і чаї. Мінералка, соки і кава виключаються.

Всі 5 днів дієти складаються з однакового меню. Сир можна замінити на нежирні сири (200 гр.), Але час дієти тоді збільшиться на 2-3 дні. Вино має бути сухе і червоне, але можна і рожеве.


Сніданок: яйце, зварене круто - одна штука, середній помідор - одна штука (можна куряче яйце замінити двома перепелиними яйцями).

Полудень: (є необов'язковим і проводиться через пару годин після сніданку): одне зелене яблуко.

Обід: сир знежирений - 200 г, свіжий огірок - одна штука, сіль не застосовується.

Вечеря: сухе червоне вино - 200 м. Вино можна випити вранці або в обід, але більш переважно на вечерю.

Протягом усіх днів винної дієти можна пити чисту негазовану питну воду в необмеженій кількості.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.