Довгий робочий день призводить до недоумства.

Фінські вчені, в ході обстеження більше двох тисяч державних службовців Великобританії, дійшли висновку про те, що довгі години, проведені на роботі, підвищують ризик нервових розладів і навіть можуть призвести до недоумства.

В їх звіті, опублікованому в "Американському журналі епідеміології", мовиться, що розумові здібності людей, які працюють більше 55 годин на тиждень, нижчі, ніж у їхніх колег, які не горять на роботі.

До того ж, зазначають фахівці, у трудоголіків частіше виникають проблеми з короткочасною пам'яттю.

За словами доктора Маріанни Віртанен з Фінського інституту охорони праці, яка очолювала дослідження, "до проблеми понаднормової роботи потрібно підходити з усією серйозністю".

Учені поки не змогли з'ясувати, чому саме тривалий робочий день неблаготворно впливає на мозок, проте ключові фактори їм зрозумілі: це проблеми зі сном, депресія, нездоровий спосіб життя і підвищений ризик серцево-судинних захворювань.

Службовцям, які брали участь у дослідженнях, було запропоновано пройти п'ять різних тестів розумової діяльності в перервах з 1997 по 1999, і знову з 2002 по 2004 роки.

Ті з них, хто робив багато понаднормової роботи, гірше за всіх здали тести на аргументацію і словниковий запас.

Чим довше була робочий тиждень, тим гіршими були результати тестів.


Люди , які довше засиджувалися на роботі, менше спали, частіше страждали від депресії і вживали більше алкоголю, ніж їхні колеги, роботою не зловживали.

За словами фахівця із стресів, пов'язаних з роботою, професора Ланкастерського університету Кері Купера, про несприятливий вплив понаднормових годин роботи на здоров'я було відомо давно, однак тепер виявився і зв'язок з розумовою діяльністю.

"Результати цих досліджень повинні ясно дати зрозуміти роботодавцям, що, змушуючи людей працювати довгі години, вони лише шкодять справі . Вони повинні пам'ятати про правильне співвідношення годин роботи та відпочинку, - вважає професор Купер. - На жаль, в умовах кризи люди незмінно починають довше затримуватися на роботі, щоб проявити завзяття і уникнути звільнення ".

" Це дослідження повинно змусити трудоголіків задуматися, - підтверджує заступник виконавчого директора Фонду дослідження хвороби Альцгеймера Харієт Міллуорд. - Ми знаємо, що ризик розвитку слабоумства можна знизити за рахунок збалансованої дієти, регулярного соціального спілкування і вправ для тіла і розуму. Тепер до цього списку слід додати розумне співвідношення годин роботи та відпочинку. "

Підготовлено відділом новин





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.