Чи може вирости шовкова трава-мурава на гнилій, бідній землі?

Рости чи квітам на розпеченому піску? Якою бути берізки посеред асфальту?

І чи можуть бути красивими волосся і нігті, якщо всередині у вас - не здоров'я, а розпечений пісок?

Аюрведичний практикум. Гарне волосся, міцні нігті. Аюрведа роз'яснює: волосся і нігті - продукти метаболізму кісток, а от кістки, в свою чергу, безпосередньо залежать від стану жирової тканини.

Тому не має сенсу лікувати волосся і нігті - потрібно займатися жировий і кістковою тканиною. Це як з березою: поки не розкриєш асфальт, марно бризкати водою на листя.

Чому одне лише захоплення кальцієм не допоможе зробити волосся блискучим, а нігті - міцними?

Тому що токсини жирової тканини не дадуть кальцію засвоїтися.

Чому одна тільки низкоуглеводная дієта не допоможе стати волоссю шовковистим, а нігтям - мармуровими? Тому що вона не врахує інтереси кісткової тканини.

Аюрведа - завжди за комплексний підхід.

Рекомендації стародавнього трактату щодо здорового волосся і нігтів такі:

  1. Для очищення жирової тканини від токсинів щодня з'їдати не менше трьох порцій соковитих фруктів, зелених овочів або листових зелених овочів з гірким присмаком.


  2. Для посилення обмінних процесів у кістковій і жировій тканинах приправляйте їжу кумином, куркумою і коріандром, обсмаженими в очищеному вершковому маслі.
  3. Для очищення кісткової тканини щодня кришите в салати м'якоть кокосового горіха.
  4. Виключіть з раціону рафінований цукор, холодні напої, їжу відразу з холодильника, полежалую їжу і недоїдки, залишки упакованих товарів, смажене у фритюрі.
  5. Уникайте використання промислових шампунів і кондиціонерів, замініть їх трав'яними настоями, зборами та масажем шкіри голови з теплим маслом: при сухому волоссі - два рази на тиждень, при нормальних і жирних - один раз на тиждень.
  6. Роздобудьте індійський агрус і з'їдайте жменю щодня: це найдавніше з відомих аюрведических засобів для зміцнення волосся і нігтів.

Аюрведичний практикум. Гарне волосся, міцні нігті. Плюс асан-йога, яка веде в порядок душевну життя.

Тому як неспокійна душа - той же розпечений пісок ...





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.