Багатьох, ймовірно, здивує той факт, що гарбуз не овоч і тим більше не фрукт, а звичайнісінька ягода. Не зовсім, правда, звичайна, а навіть більше того - незвичайна. По-перше, в ній міститься стільки мінералів, необхідних для здорового існування людини, скільки немає ні в якому іншому плоді. За гарбузі можна вивчати таблицю Менделєєва. У ній є і калій, і магній, і залізо, і мідь, і фосфор. Існують і неїстівні сорти, американські індіанці використовують їх як бутлі для води. У таких бутлях вода довгий час залишається прохолодною і не цвіте.

Ще ця ягода багата цілим рядом вітамінів. Таких як: В, С, Е, РР, D і Т. Останній, до речі, дуже рідкісний - він покращує обмінні процеси в організмі і допомагає зберегти молодість на багато років вперед.

Не випадково саме гарбузову дієту прописують при багатьох хворобах шлунково-кишкового тракту, при порушенні обміну речовин, при нервових розладах і при хворобах серцево-судинної системи. Гарбуз - рецепт від старіння. Гарбузове маски благотворно впливають на шкіру обличчя. Косметологи рекомендують робити їх 3 рази на тиждень. Тривалість курсу - 2 місяці.

Головне ж у гарбузі це те, що вона дуже смачний і поживний продукт харчування. Існує величезна кількість різноманітних страв з неї, з деякими з якими ми познайомимося.

Природно, що гарбуз перед готуванням потрібно очистити, справа це нетрудомістке і не вимагає спеціальних знань і особливої вправності. Перед варінням її зазвичай ріжуть на кубики або часточки для прискорення процесу приготування. Гарбузове насіння теж є цінним продуктом. Їх виймають, очищають від волокон і висушують. Потім їх смажать і вживають в їжу, а також використовують для виробництва гарбузової олії.

Гарбуз рецепт для дітей

Солодка гарбуз:

  • У кипляче молоко кладуть шматочки гарбуза з додаванням солі і цукру. Коли гарбуз стане м'якою, в каструлю засипають пшоно. Варити треба кашу треба до готовності пшона, перед подачею на стіл покласти в кашу вершкове масло.


  • Нарізану гарбуз обсмажують на повільному вогні в олії. Одночасно варять густу манну кашу на молоці. Кашу змішують з гарбузом і додають одне яйце, цукор за смаком, щіпку солі, 60 г сиру і півсклянки промитого родзинок. Потім отриману масу викладають на деко, змащене маргарином, і запікають у духовці протягом півгодини.

Гарбуз рецепт для дорослих і дітей:

  • Шматочки гарбуза обсмажують в борошні на топленому маслі. Картопля відварюється окремо. На тарілку кладеться картопля, посипаний зеленню, а зверху - шматочки гарбуза. Зверху блюдо заливається сметаною.
  • Скибочки гарбуза панірують у сухарях або борошні і обсмажуються на рослинній олії. Відразу, як тільки вони перевернуті на зворотну сторону, їх заливають збитими яйцями. Блюдо накривається кришкою і залишається на вогні ще 5 хвилин.

Гарбуз рецепт салатів

  • Морква, яблука, м'якоть гарбуза в однакових пропорціях натирається на тертці і заправляється сметаною або майонезом. Сіль і цукор додається за смаком. Зверху салат посипається зеленню.
  • Гарбуз і яблука натираються на тертці. Волоські горіхи товчуться і засипаються в суміш. Зверху салат поливається соком смородини і лимона.

Гарбуз рецепт для гурманів

  • Для цієї страви знадобиться невелика гарбуз. Акуратно зрізуєте її верх, виймаєте зсередини насіння і м'якоть, робиться це краще ложкою з довгою ручкою. Готується начинка з яловичого фаршу, смаженої цибулі, петрушки, кропу, меленого чорного перцю. Готовим фаршем заповнюють внутрішню порожнину гарбуза. Відрізаний верх прикріплюється тому за допомогою сірників. Запікають блюдо в духовій шафі протягом години.

Ну і, звичайно, не можна обійти стороною той факт, що гарбуз - прекрасна страшилка для хеллоуїна, особливо, якщо всередину поставити запалену свічку і вирізати на ній подобу людського обличчя.



«Зважені та щасливі»: корисні поради худнуть.
Як схуднути взимку: 7 вірних помічників.
Здоров я і краса жінки.
Поради худнуть: ефективні експрес-дієти ..
Тибетський гриб - всебічна допомога організму.
Кокосове масло для волосся: відгуки.
Кокосове масло, застосування.
Кокосове масло для волосся.
Краса і здоров я: Хурма - плід подарований сонцем.
Як капуста допомагає худне - кращий спосіб схуднути.
Немовля не може покакать.
10 речей, яким може навчити дитина.
Як лікувати відкладення солей за допомогою масажу?
Домашня сухопутна черепаха ..
Як почати займатися спортом: 5 корисних порад.
Кокосове масло для волосся.
10 речей, яким може навчити дитина.
Місячна дієта.
Слива допомагає схуднути.
Яким має бути харчування при цукровому діабеті.
Боремося з прищами за допомогою дієти.
Боремося з пишними стегнами за допомогою дієти.
Як запобігти захворювання нирок за допомогою дієти.
Влаштовуємо розвантажувальний день за допомогою фруктів.
Яким має бути харчування при цукровому діабеті.
Кілька способів схуднути за допомогою фруктів.
Як оздоровитися за допомогою дієти.
Східні єдиноборства: єдність тіла і духу.
Повертаємо минулі форми за допомогою дієти.
Худнемо за допомогою селери.
Дієтичне харчування теж може бути смачним.
Як прибрати живіт за допомогою вправ?
Одяг з косметичним ефектом?!
Косметика з ефектом омолодження.
Як прибрати живіт за тиждень за допомогою вправ?
Дієта з ефектом ліфтингу.
Як вибрати обруч для схуднення?
Як стати красивіше: східні рецепти краси і молодості.
Як скинути вагу за допомогою запахів.
Грип - профілактика: чому щеплення не допомагають? - Щеплення та карантин.
5 способів схуднути за допомогою ходьби.
Схудни за допомогою ... ходьби.
Як прибрати живіт за допомогою вправ?
Ароматна дієта, або як схуднути від запахів.
Як правильно проводити розвантажувальні дні.
Для чого проводити розвантажувальні дні?
Чим можна урізноманітнити розвантажувальні дні на кефірі.
Розвантажувальні дні.
Як правильно проводити розвантажувальні дні?
Схудни за допомогою ... ходьби.
6 суперфруктов з ефектом омолодження.
Молодильні чайок з ефектом схуднення.
Що є причиною целюліту.
Їжа, багата білком:-корисне харчування годуючих мам і дітей.
Як правильно проводити розвантажувальні дні?
Розвантажувальні дні на кефірі. Важливі моменти.
Розвантажувальні дні на кефірі. Важливі моменти.
Етапи переходу на вегетаріанство.
Як худнуть в Голлівуді?
Як зробити груди красивою.
Яд чорної мамби є найсильнішим болезаспокійливу.
Як наситити організм білком.
Як зробити груди красивою.
Чи є випадання волосся захворюванням?
Вирішили влаштувати розвантажувальні дні на кефірі? Відгуки допоможуть зробити правильні висновки.
Як зробити шкіру пружною: вибираємо засоби з колагеном.
Худнемо з імбиром і лимоном: кращі рецепти.
Вода допоможе схуднути.
Дослідники з ясували, яка посуд допомагає схуднути.
Краща їжа для мозку.
Як зробити попу пружною?
Рибна дієта зірок: корисний спосіб схуднути.
Чи допоможе вегетаріанство схуднути і поліпшити здоров я?
Солодке допомагає правильно думати.
Плавання допоможе схуднути і позбутися целюліту.
Правильне харчування допоможе позбутися целюліту.
Як зробити попу пружною?
Яка їжа допомагає мозку?
Дієта при гіпертонії - допоможе зберегти здоров я.
Як позбутися целюліту: смачна тижнева дієта.
Урок краси від Демі Мур: яка дієта допоможе виглядати молодше?
Дієта при гіпертонії - допоможе зберегти здоров я - Дієтичні підходи.
Дієта при гіпертонії - допоможе зберегти здоров я - Правила харчування.
10 способів зміцнити здоров я восени.
Білокачанна капуста допоможе запобігти рак.
Зниження калорій не допоможе тобі схуднути.
Схуднути за 2 дні? Це можливо!
Схуднути швидко-таблетки для схуднення.
Як правильно крутити обруч?
Чи можливо швидко схуднути?
Як навчитися крутити обруч?
Як крутити обруч на стегнах?
Чи корисно крутити обруч.
Як крутити обруч?
Як правильно крутити обруч: все геніальне - просто!
Осина талія: як крутити масажний обруч?
Чи можливо швидко схуднути з селерою?
Біг для схуднення - найбільш ефективний спосіб поліпшити тіло і здоров я.
Биогель для нігтів: відгуки.
7 причин використовувати биогель для нігтів.
Як зробити попу більше.
А ви знаєте свої ритми схуднення?
Внутрішня сторона стегна: вправи в домашніх умовах.
Зміцнюємо ноги - вправи для внутрішньої сторони стегна.
Кращі вправи для внутрішньої сторони стегна.
Вправи для внутрішньої сторони стегна.
Як прибрати жир з внутрішньої сторони стегон? Прості істини.
Як прибрати жир зі стегон, особливо з внутрішньої сторони.
Як зробити красиву попу?
Як зробити красиву попу.
Скільки потрібно крутити обруч?
Биогель - альтернативний спосіб нарощування нігтів.
Як зробити ідеальну попу?
Скільки варити печериці, щоб вони були ароматніше ..
Сексуальні ніжки.
Щоб суглоби були здорові!
Вправи для внутрішньої сторони стегна в тренажерному залі.
Лікуємо нігті за допомогою професійної косметики.
Як приготувати курячі ніжки.
Як зробити ноги худими, дієти, вправи та інші засоби для ніг.
Біг для схуднення - найбільш ефективний спосіб поліпшити тіло і здоров я.
Вправи для внутрішньої сторони стегна в тренажерному залі.
Красиві довге волосся.
Готуємо ніжки до літнього сезону.
Гарне волосся - розкриваємо секрети.
Красива і струнка фігура за 3 тижні.
Вода і ... струнка фігура?
Струнка фігура за 1 місяць.
Гарне волосся - прикраса до свята!
Скільки калорій необхідно жінці.
Що їсти після фітнес-тренування щоб схуднути?
Секрет розкішного волосся від Helen Seward .
Гарне волосся і міцні нігті.
Аюрведичний практикум. Гарне волосся, міцні нігті.
6 розкішних зірок, які стали худими: протиріччя і виверти.
Скільки води необхідно випивати в день?
Як схуднути: скільки апельсинів необхідно для стрункості.
Скільки риби необхідно з їдати в день.
Калорійність продуктів: що потрібно знати?
Догляд за сухою шкірою ніг.
Скільки калорій нам необхідно для повноцінних тренувань.
Скільки вариться квасоля і чи необхідно її замочувати.
Розраховуємо калорійність продуктів по Борменталю: таблиця.
Дієта для набору м язової маси: що потрібно їсти, щоб росли м язи, а не жир.
Бутерброд для Андроїд знає калорійність Біг Мака і багатьох інших продуктів.
Як правильно схуднути навесні.
М ясна дієта.
Зняття тонировочной плівки.
Лікування суглобів - який з методів найбільш ефективний? - Зняття болів.
Як правильно харчуватися навесні.
Як правильно зняти штучні нігті без втрат?
ЯКУ ДИЕТУ ВИБРАТИ НАВЕСНІ?
Чому ми хворіємо навесні.
Зняття стресу: 5 простих і ефективних методів боротьби.
Харчування для імунітету.
Дієта для імунітету.
М ясна дієта Олени Бережний.
М ясна замітка.
Чорно-біла дієта.
Молочна або біла дієта.
Дієта біла або молочна.
4 ради, як схуднути в стегнах.
Як схуднути до літа: 4 ради, щоб позбутися від шлаків.
4 ради як схуднути в особі або як зробити, щоб особа схудло.
Як наносити лак на нігті.
3 простих ради, які допоможуть схуднути.
Боннський суп для схуднення - рецепт.
Без солі дієта.
Зміцнюємо нігті.
Дієта боннський суп.
Міцні нігті.
Боннський суп для схуднення.
Зміцнюємо нігті.
Як швидко схуднути до Нового Року.
7 корисних солодощів без шкоди для красивої фігури.
Як і навіщо робиться акрилове нарощування нігтів.
Боннський суп.
Як схуднути? 4 ради.
Якісні послуги салону краси, безпечне нарощування нігтів биогелем.
Як схуднути швидко до Нового року.
Як швидко схуднути до Нового року?
Безжирова дієта.
Без солі дієта.
Встигнути схуднути до Нового року: 3 дієти на тиждень.
Боннський суп: дієта.
З якої причини онемевает великий палець на нозі?
Меню при гастриті: враховуємо рекомендації дієтологів.
ДІЄТА Боннського СУПЧИК .
23 кращих ради як швидко схуднути.
Нігті ... на ногах.
Ефективна дієта - Боннський Суп.
Без солі дієта - жорстке рішення.
Апельсинова дієта.
Апельсинова дієта.
Апельсинова дієта.
Апельсинова дієта.
Апельсинова дієта.
Апельсинова дієта.
Найефективніші і швидкі монодієти.
Найшвидший спосіб схуднути - правила боротьби із зайвою вагою.
Як повернути довгому волоссю силу?
Апельсинова дієта.
Апельсинова дієта.
Реп яхову олію поспішає на допомогу тьмяним і ламким волоссю!
Винна дієта.
Апельсинова дієта.
Додання обсягу волоссю.
Апельсинова дієта.
Повітряна дієта.
Винна дієта та відгуки.
Лікуємо псоріаз народними засобами.
Повітряна гімнастика.
Повітряна дієта - вольюметріка.
Як схуднути до літа не голодний: повітряна дієта.
Повітряна дієта.
Винна дієта.
Псоріаз у дітей. Як його лікувати?
Мамам на замітку.
Винна дієта від Патрісії Каас.
Винна дієта.
Винна дієта.
Жінці на замітку: як запобігти старіння.
Винна дієта.
Довгий робочий день призводить до недоумства.
Винна дієта.
Як додати блиску волоссю?
Повітряна йога.
Гастрит: лікування народними засобами і дієтою.
Гастрит - лікування народними засобами.
Хронічний гастрит. Лікування народними засобами.
Як вилікувати себорею народними засобами.
Оригінальні і легкі салати на день народження: смачна добірка.
Лікування псоріазу народними засобами і медичними препаратами в домашніх умовах ..
Як вилікувати алергію народними засобами?
Лікування гломерулонефриту в домашніх умовах.
Як вилікувати бронхіт народними засобами без антибіотиків?
Хронічний гастрит. Лікування народними засобами.
Як боротися з нічним голодом?
Справляємося з коліками.
Визначено новий спосіб у боротьбі з голодом.
Покращуємо пам ять доступними всім способами.
Лайма Вайкуле морить себе голодом.
Дієтологи радять не морити себе голодом.
Гастрит: лікування народними засобами і дієтою.
АХ, ЦІ локони! ...
Пишні форми: чи потрібні реформи?
Оладки на дріжджах пишні.
Шоколад допомагає м язам рости.
Заощаджуємо час на укладанні волосся.
Повертаємо форму.
Кучеряве волосся: 7 рад з укладання ..
Худнемо на танцях і йоги: від великих навантажень зростає вага, а від м язової болю допоможе сік.
А якщо кинути тренування? ...
Фітнес-тренування і здоров я.
Заощаджуємо час на укладанні волосся.




UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.