Винна дієта. Всі ми знаємо, що сідаючи на будь-яку дієту, в першу чергу потрібно відмовитися від алкоголю.

Це пов'язують з тим, що алкогольні напої містять багато калорій і підвищують апетит. Але варто зауважити, що в пиві міститься всього 40 ккал, а це навіть менше, ніж у соках. А сухе вино містить корисні компоненти, які сприяють переварюванню жирної їжі.
Винна дієта грунтується на вживанні тільки хорошого вина. Однак знайти його в наші дні зовсім не просто. Якщо у вас була прихована пляшка відмінного вина на кращі часи, то саме час відкоркувати її на благо своєї фігури. Винна дієта відноситься до типу монодиет і триває до п'яти днів. За цей час можна втратити до п'яти кілограм. Однак результат у кожної жінки буде індивідуальний, залежно від обміну речовин та інших якостей.


Щоб отримати дійсно хороший результат від такої дієти, варто дотримуватися деяких простих правил. Існують 2 варіанти дієти, давайте розглянемо обидва. Винна дієта на три дні Щодня можна випивати пляшку сухого червоного вина. Крім вина дозволяється з'їдати половину зернового батона або три великих яблука. Винна дієта на п'ять днів Сніданок: помідор, варене яйце Пізній сніданок: яблуко Обід: порція знежиреного сиру, огірок Вечеря: келих вина І в першому, і в другому варіанті дієти воду можна пити без будь-яких обмежень. А тепер поговоримо про достоїнства і недоліки дієти: Переваги: - швидкість схуднення - нормалізація обміну речовин - виведення шлаків і токсинів з організму Недоліки: - низька калорійність вживаних продуктів - основна втрата ваги відбувається через втрату рідини організмом





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.