Догляд за нігтями

Нігті, також як і інші частини вашого тіла, вимагають щоденного догляду. Під цим мається на увазі делікатне миття області навколо нігтя, легкий масаж і періодична обробка спеціальним маслом або кремом, і ванночки для нігтів.

Масаж області кутикули виробляється дуже м'якою щіткою, попередньо намиленою гліцериновим або дитячим милом. При цьому відбувається легкий пілінг, що звільняє кутикулу від відмерлих лусочок шкіри і, головне, застережливий утворення неестетичних тріщин, куди згодом може забиватися бруд.

Перед сном обов'язково втирайте навколо нігтів масло. Якщо руки запущені або піддалися руйнівним для них садово-городнім або ремонтним роботам, краще використовувати спеціальне масло для кутикули.

Якщо кутикула знаходиться в пристойному стані, замість масла використовуйте звичайний крем для рук. Нанесення крему на область кутикул активними масажними рухами чудово активізує кровообіг нігтьового ложа і згладжує всі нерівності і невеликі задирки.

В якості заключного акорду промассируйте нігті вичавленої половинкою лимона, що володіє розм'якшують і отбеливающими властивостями.

Крім росту кутикули, недбале ставлення до нігтів протягом тривалого часу призводить і до іншої неприємності - зростанню задирок.

Якщо шкіра навколо нігтя тільки починає грубеть, допоможуть щоденні ванночки з теплої оливкової олії. Але якщо є неприємні надриви в куточках нігтів, необхідно вживати термінових заходів. Тепер знадобляться спеціальні щипчики для видалення задирок, якими можна скористатися після теплої ванни з питною содою. Ні в якому разі не висмикуйте задирки - вони почнуть кровоточити, що може призвести до зараження. Якщо ж надривів немає, але шкіра досить груба, просто відшліфуйте її пилою.

Для зміцнення самих нігтів ви можете скористатися парафіновими ванночками і зміцнюючими лаками. Ламким нігтям допоможуть лаки з кальцієм, розшаровуються - з фруктовими кислотами. Якщо ніготь вже зламався, досить покрити тріщину спеціальним матеріалом для заклеювання нігтів і покрити їм тріщину, а зверху нанести звичайну основу під лак або спеціальний гель для затвердіння штучних нігтів.

Парафінотерапія також надає сприятливу дію на суху кутикулу і шкіру рук, повертаючи їй гладкість, м'якість і надаючи доглянутого вигляду. Процедура парафінотерапії повинна проводиться на сеансах манікюру для поліпшення зовнішнього вигляду нігтів і шкіри рук.

Часто зовнішній вигляд нігтів страждає при недоліку кровообігу. Для усунення подібного явища застосовується самомасаж - досить простий і ефективний засіб. Виконувати його можна 2-3 рази на день протягом 3-4 хвилин.

Покладіть кисть на стіл або стегно, вільною рукою погладьте її, починаючи від нігтьових фаланг пальців у напрямку лучезапястного суглоба. Проробіть це 3-4 рази. Потім у тому ж напрямку розімніть кисть ребром долоні 5-6 разів. Виконайте те ж саме і для іншої руки.

Після перейдіть до виконання розтирання. Для його виконання злегка стисніть в кулаки пальці обох рук і, з'єднавши середні фаланги пальців, тріть їх одну об іншу вгору-вниз і поступово переходите на кінцеві фаланги, де знаходяться нігті. Потім продовжуйте розтирання у напрямку вперед-назад. При виконанні цієї вправи буде добре, якщо Ви, розтираючи нігтьові фаланги, будете злегка розтискати кулаки, а коли будете розтирати середні - злегка їх стискати. По закінченні масажу розітріть кисть і завершіть масаж погладжуванням кисті.

Не забувайте і про дуже корисні сольові ванночки. Для них краща морська сіль без ароматичних добавок. Розчиніть в теплій воді чайну ложку солі (без гірки) і потримайте руки 20 хвилин. Процедура повторюється 10 днів поспіль. Через місяць її можна повторити. А для профілактики досить робити сольову ванночку раз на тиждень.

Регулярно застосовуючи вищевикладений комплекс, ви незабаром забезпечите прекрасний результат своїм нігтям, подарувавши їм здоров'я і блиск.

Зміцнення нігтів

Зміцнення нігтів - одна з найважливіших складових догляду за нігтями. У наше століття всемогутніх пральних порошків і численних засобів для миття, нігті, при неправильному поводженні, страждають першими - розшаровуються, стають крихкими і ламкими. А повинні бути - міцними, еластичними і рожевими за кольором.

Зміцнення нігтів починається з профілактичних процедур. Ідеально - до мінімуму обмежити контакт рук з порошками і миючими засобами. Це досить легко зробити, завжди користуючись при виконанні домашньої роботи рукавичками, попередньо змастивши руки кремом або гліцерином.


Але основа зміцнення нігтів - прийом вітамінів і мікроелементів, і звичайно, кальцію (обов'язково в комплексі з вітаміном Д). Для цього щоденний раціон збагачується мигдалем, інжиром, фініками, молочними продуктами (молоко, йогурт, сир). А також рибою і червоним м'ясом (залізо), морквяним соком (вітамін А) і шпинатом (йод). Добре для зміцнення нігтів приймати медичний желатин по 5 г в день - протягом 1 місяця, через місяць курс повторити.

Зміцнення нігтів включає в себе і живлення їх маслом для нігтів або лікувальним кремом для кутикули. При нанесенні масла для нігтів особлива увага приділяється контуру нігтя, а засіб для кутикули втирають в основу нігтя круговими рухами великим пальцем іншої руки. При цьому размягченную кутикулу можна акуратно відсунути апельсиновою паличкою, дозволяючи нігтю "дихати". Склад готових засобів для зміцнення нігтів самий різний. Алантоїн і пантенол ефективно загоюють кутикулу, особливо після обрізного манікюру. Посиленню росту нігтів сприяють ліпосоми і живильні речовини, що стимулюють утворення нових клітин в зоні росту нігтьової пластини. Також крему можуть містити сірчані амінокислоти і кератин, протеїни і вітамін С, які сприяють зміцненню нігтів і покращують їх опірність шкідливим впливам навколишнього середовища.

У домашніх умовах добре зміцнюють нігті компреси з розчином наступного складу: 70 грамів води, 5 грамів квасцов, 25 грамів гліцерину. Корисно і натуральне оливкове масло, у яке додається кілька крапель лимонного соку - його незліченні вітаміни дуже цінні для зміцнення нігтів. Масло можна нанести 1-2 рази на тиждень на нігті, надіти бавовняні рукавички і залишити на ніч.

Зміцненню нігтів сприяє і регулярний масаж нігтів, надаючи їм твердість і еластичність. Масаж області кутикули виробляється дуже м'якою щіткою, попередньо намиленою гліцериновим або дитячим милом. При цьому відбувається легкий пілінг, що звільняє кутикулу від відмерлих лусочок шкіри і застережливий утворення неестетичних тріщин. Особливо корисний масаж в комплексі з ваннами з морською сіллю, яка теж містить купу мінеральних речовин і йод з ідеальному співвідношенні, рази три на тиждень. Тільки потрібна морська або океанічна сіль без ароматичних добавок. Розчиніть в теплій воді чайну ложку солі і потримайте руки в розчині 20 хвилин. Процедура повторюється 10 днів поспіль. Через місяць її можна повторити. Для профілактики досить робити сольову ванночку раз на тиждень. І ніколи не робити ванночки з содою - це розм'якшує нігті.

Ще одна процедура, яку можна зробити як самостійно, так і в косметичному салоні, це парафінотерапія. Ця процедура також сприяє живленню і зміцненню нігтів, покращуючи кровопостачання рук і пальців, доставку до кутикули кисню і поживних речовин.

Для зміцнення нігтів корисно проводити процедуру "запечатування" - пошарове нанесення препаратів, що містять мікроелементи, вітаміни і поживні протеїни. Вона проводиться звичайно в косметологічних кабінетах. Це охороняє нігтьові пластини від висихання, розшаровування, зміцнює нігті і стимулює їх зростання. Процедура особливо рекомендована для шаруються, крихких нігтів. Після шліфування в ніготь втирається крем, а потім масло, що додає нігтям глянець. Введені таким чином речовини залишаються в нігтьової пластини протягом двох тижнів. Після процедури нігті не потребують захисного лакового покриття.

Якщо вас серйозно турбує проблема зміцнення нігтів, варто переглянути і свої погляди на манікюр, відмовившись від обрізного варіанту і грубого спилювання нігтів металевими пилками, краще застосовувати сучасні їх варіанти з тефлоновим покриттям. Манікюр потрібно робити регулярно, не рідше 1 разу на 2 тижні. Для зняття лаку слід застосовувати максимально щадні рідини, категорично відмовившись від ацетону. І не забувати, що нігті періодично потребують відпочинку від лаку, навіть самого якісного - у ритмі 2 дні через кожні 5 днів покриття лаком. Якийсь час можна замість кольорового лаку користуватися лікувальним лаком, який так і називається - укрепитель нігтів. Він захистить нігті від шкідливих впливів навколишнього середовища, допоможе зробити крихкі і тонкі нігтьові пластини міцнішими. Виглядає як безбарвний лак. Потім його можна буде використовувати як поживної основи (2-3 шари) під декоративний манікюр. Ламким нігтям допоможуть лаки з кальцієм, розшаровуються - з фруктовими кислотами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.