Дієта Маггі і холестеринова дієта. У пошуках дієти, яка підходить, саме Вам, нерідко доводиться поекспериментувати. При цьому багато дієти змушують сильно обмежувати себе в їжі, а результат у підсумку не такий очікуваний. За допомогою дієти Маггі: схуднення за 4 тижні Ваші кілограми тануть, і Ви не є терзаєте своє тіло голодом.
Це низькокалорійна дієта , тривалістю в чотири тижні. У порівнянні з іншими, вона може здатися суворої, але хороша тим, що передбачає щоденне меню, що набагато полегшує її дотримання.

Важливо, що такий щоденний раціон спирається на хімічні реакції, а не на калорійність їжі. Таку дієту дієтологи навіть радять деяким людям за показниками, так меню дуже різноманітно і переноситься легко. Так само вважається, що вона підходить усім віковим . І при правильному дотриманні дає можливість схуднути, в середньому на 15 кілограм за чотири тижні. З рідини дозволено пити воду, чай, але несолодкий, кава без додавання молока. Приготування овочів не вимагає додавання бульйонів, масла і жирів. Але важливий момент в тому, що якщо Ви прогуляти хоч один день, доведеться починати все з початку.

При цій дієті дозволено вживати такі продукти, як: на сніданок - цитрусові і яйця; на обід і вечеря - фрукти, пісне м'ясо, овочі, сир, нежирний сир, рибу, яйця. Відгуки по цій дієті тільки позитивні.


Не дарма вона називається Маггі , так як реально дає магічний результат. Негативний момент тільки в тому, що утримання ваги відбувається з працею.

Багато хто з нас люблять з'їсти смажену картоплю, чіпси або краще харчуватися в закладах швидкого харчування. Як підсумок, підвищений холестерин і зайву вагу. А адже підвищений холестерин призводить до генному зміни в клітинах, а це в свою чергу, до атеросклерозу.

холестеринових дієту, використовують люди, які хочуть оздоровити свій організм і збалансувати або знизити рівень холестерину в крові . Вона менш сувора дієта, ніж дієта Маггі і більше легко дотримувана. Ще один плюс - це величезний вибір продуктів, які можна вживати.

Сенс цієї дієти проста - це виключення продуктів з великим вміст жирів . Так, наприклад, свинину і яловичину замінюємо курятиною та індичкою, борошняне - хлібом з борошна грубого помелу. Для приготування використовується мінімальна кількість оливкової олії. Так само ні яких напівфабрикатів. Основний раціон - це овочі та фрукти.

Тривалість такої дієти мінімум тиждень, але через час, бажано, повтор її. Координуйте свій раціон і Ваш організм сам буде контролювати вміст хорошого холестерину в крові і виводити залишки всього непотрібного.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.