У сучасному світі існує величезна кількість диво-дієт, які допоможуть вам схуднути в самі найкоротші терміни. Але не варто забувати про здоров'я. Адже завжди можна знайти альтернативу дієті. Наприклад - активоване вугілля. Цей препарат доступний для будь-якого гаманця і завжди є в наявність в аптеках. Подібна дієта грунтується на очищення організму за допомогою вугілля.
Сорбент (він же активоване вугілля) допоможе вам очистити організм від непотрібних шлаків і токсинів, і впливає на освоєння жирів в організмі. Але є й мінуси у такої дієти. Вугілля висмоктує також і мінерали з вітамінами, що часто призводить до нерегулярного стільця. Але якщо ви правильно харчуєтеся і в раціоні завжди є яблука (це обов'язкова умова) то зможете уникнути подібної проблеми.
Існує два види дієти на основі активованого вугілля.
1 варіант.
Дієта продовжує 10 днів . З раціону харчування слід звести до мінімуму жирну, смажену і солодку їжу, щоб уникнути проблем зі стільцем після завершення цієї дієти. У перебігу всієї дієти вранці вам необхідно випивати 4 таблетки вугілля, під час обіду-3 таблетки, і перед вечерею теж 3 таблетки.
2 варіант.
Дієта також розрахована на 10 днів. Дозування розраховується на основі ваги людини. 10 кілограм-це 1 таблетка - добова доза. Тобто якщо ви важите 60 кілограм, в день потрібно 6 таблеток вугілля.
Потрібна кількість таблеток необхідно розтовкти в баночці і розділити масу на 3 рівні частини. Приймати потрібно за 1 годину до їжі. Перед сніданком, обідом і вечерею.
З раціону харчування виключіть зайве: смажене, жирне, солодке, і додайте яблука і фрукти.
Таку методику можна комбінувати і з іншими дієтами, тоді ефект буде більш помітний - адже ви будете стежити за тим, що їсте.
Дієтою з активованого вугілля часто користуватися не слід. Її можна застосовувати тільки в екстрених випадках. Після дієти намагайтеся підтримувати вагу - займайтеся спортом, танцюйте і ходіть пішки.


В даний час боротьба із зайвою вагою є, чи ледве ні номер один проблемою жінок. І що тільки вони ні пробують, щоб скинути хоча б пару-трійку кілограмів: строгі дієти, фізичні вправи, біологічні добавки (БАДи), засоби проносного і сечогінного призначення. Існує і ще один своєрідний метод схуднення - метод прийому активованого вугілля.
Насправді Чи можна схуднути завдяки активованому вугіллю?
Активоване вугілля відноситься до лікарських препаратів - до сорбентам. Він сприяє виведенню токсинів, солей металів, алкалоїдів, глікозидів та інших шкідливих для організму речовин. Але, разом з тим, він також виводить і речовини, корисні організму. І так як, активоване вугілля є це лікарським засобом, він володіє показаннями до застосування, протипоказаннями і побічними діями.
Як такий, активоване вугілля не можна вважати засобом схуднення. Просто пити щодня у великих дозах таблетки і продовжувати повсякденний спосіб життя - ніякого ефекту не відбудеться. Але от якщо його застосовувати як засіб очищення організму з дотриманням дозування і при цьому використовувати інші методи схуднення - знизити вагу можна.
Дозування призначають на 10 кг. ваги людини 1 таблетку. Приймати треба до 10 днів.
Слід знати, що якщо Ви зважилися почати приймати активоване вугілля в якості засобу для схуднення і не позбавляти себе в задоволенні поїсти солодке, жирне і борошняне, то Ви швидкими темпами наберете собі додаткову вагу, ніж скинете .
Таким чином, активоване вугілля допоможе позбутися від непотрібних кілограмів тільки як засіб очищення організму.
Також, слід знати, що якщо Ви вживаєте інші ліки і вирішили ще приймати активоване вугілля, то необхідно дотримуватися інтервал мінімум в 1 годину між прийомами препаратів, тому як вугілля сприяє зниженню ефективності інших лікарських препаратів.
Для очищення організму можна використовувати смекту, полісорб та ін





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.