Дієта чайна. П ємо чай і худнемо. Нині з'явилася величезна безліч найрізноманітніших дієт на будь-який смак.
Кожен вибирає саме те, що для нього найбільш прийнятно.
Адже саме в цьому випадку з'являється хоч якась гарантія, що дієту можна витримати.
Слід також пам'ятати, що всього лише пару раз зірвавшись, можна позбутися результату, якого ви домагалися тривалий термін.
Якщо ви не можете обійтися без вживання чаю, то дозвольте представити вашій увазі чайну дієту .

Якщо вірити дієтологів, то зелений чай - це дуже ситний продукт.

Справа в тому, що залежно від того, якого сорту зелений чай, він може містити від 15% до 25% білка.
Сидіти на чайній дієті можна не більше одного-двох тижнів.
Суть дієти досить проста.
Не рідше ніж п'ять разів на день вам буде потрібно пити класичний зелений чай високої якості.



Свій раціон вам дозволено урізноманітнити фруктами і овочами, крім того, один раз на день ви можете дозволити собі вживання білкової їжі.
Ви можете в необмеженій кількості вживати негазовану мінеральну воду.

Але у цієї дієти є і протипоказання.
З великою обережністю до такої дієти слід підійти людям, страждаючим виразкою дванадцятипалої кишки або шлунку, гастритами, колітом, а також іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Слід також зазначити, що від такої дієти краще відмовитися годуючим матусям, а також за наявності яких хронічних захворювань.
Необхідно попередньо звернутися до лікаря за консультацією.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.