Дієта для ласунів. З'явилася дієта для любителів солодкого! Розрахована вона на три дні, після чого необхідно тиждень-два "відпочити", харчуючись як зазвичай, але не об'їдаючись.

Меню дієти

Перший день

Сніданок: зелений чай з лимоном, чайна ложка меду, фрукти.

Обід: 50 г сиру, чай або кава, 2 чайні ложки меду або варення.

Вечеря: 150 г бульйону, фруктовий салат.

Перед сном: чашка чаю з лимоном.

Другий день

Сніданок: яйце, чайна ложка меду, зелений чай з лимоном або кава.


Обід: 50 г сиру, салат з овочів, фруктове морозиво.

Вечеря: відварені овочі, шматок житнього хліба.

Перед сном: чашка зеленого чаю з лимоном і чайною ложкою меду .

Третій день


Сніданок: яйце, кави, ложка варення.

Обід: 150 г нежирного сиру, яблуко, чай або каву.

Вечеря: 100 г риби, овочевий салат.

Перед сном : чашка зеленого чаю з лимоном і чайною ложкою меду.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.