Баночний масаж проти целюліту.

Банковий масаж є досить популярним методом боротьби з целюлітом і не тільки. Він застосовується при бронхіті, остеохондрозі, при м'язових і больових синдромах. З дитинства відразу ж в голову приходять банки зі скла, якими користувалися при простудних захворюваннях, і після яких залишалися на спині моторошні синці. Масаж проти целюліту проводиться з використанням спеціальних вакуумних банок, виготовлених з латексу. Їх можна придбати в будь-якій аптеці, а вартість таких банок досить доступна.

масажистів використовуються різні види банок. Вони бувають зі скла, пластику і силікону. У кожного виду банок є свої позитивні якості. Зручність силіконових - у тому, що вони не б'ються і транспортуються без проблем. Однак вони програють скляним по ефективності. Банки з пластика досить крихкі.

Масаж банками по-іншому ще називається вакуумним, тому що коли присмоктується банку, всередині неї утворюється вакуум, за рахунок якого вона повинна щільно прилягати до шкіри. При вакуумному масажі активно стимулюються верхні шари шкіри, тим самим регулюється оновлення клітин, зміцнюється шкіра і нормалізуються процеси кровообігу.

На шкірі знаходиться дуже багато нервових закінчень, тому на початку сеансу масажисти стимулюють активний приплив крові до м'яких тканин. За рахунок інтенсивності процесу, в шкірі відбувається прискорення всіх процесів і досягається максимальна швидкість. У результаті швидко згоряють відкладення жиру, м'язи розслабляються, виводяться шлаки і токсини, а травмовані ділянки знову набувають чутливість.

Банковий масаж є дуже ефективним засобом, але не менш болючим. Існує думка, що хороший масажист ніколи не залишить синці після своєї роботи, але тільки не в цьому випадку. Після на шкірі можуть залишатися деякі почервоніння, які швидко проходять, і вже на третій процедурі больові відчуття не такі сильні.

Масаж - це один з ефективних засобів у боротьбі проти целюліту. За допомогою нього активно стимулюється зона сідниць і стегон, тим самим спалюються надлишки жиру. Він вважається дуже сильним методом, тому його не слід використовувати на ділянках, близько розташованих до внутрішніх органів, наприклад, на животі або грудей.

Але також у нього існують і протипоказання. Не можна надто захоплюватися їм, якщо є схильність до ракових захворювань, при розширених венах, тромбозах або гіпертонії, або за наявності гострих запальних процесів. Однак, крім целюліту, він допомагає при терапії остеохондрозу, бронхіту і болях у м'язах.


Після нього можна зробити релаксуючий масаж, який допомагає знімати набряки і усуває неприємні відчуття.

Банковий масаж від целюліту можна робити в домашніх умовах самостійно, але обов'язково необхідно познайомитися з основами цього методу. Перед початком процедури банки неодмінно дезінфікують спиртом, а область, на якій проводиться масаж, змащують звичайним маслом. Банку прикріплюють до тіла акуратно, щоб при необхідності вона могла вільно рухатися. Її рухають по шкірі плавно і рівно, по напряму уздовж лімфатичних вузлів, але, намагаючись не зачіпати їх. Лінія руху придумується самостійно.

Якщо дотримуватися всі інструкції і робити масаж правильно, то він благотворно позначиться на всьому організмі. Він чудово допомагає жінкам боротися з целюлітом, з яким часом так важко впоратися, тому що він не боїться дієт, йому страшно саме прямий вплив. У наш час є величезна кількість антицелюлітних лосьйонів і скрабів проти целюліту, проте найефективніший спосіб - це масаж.

Як робити вакуумний масаж

Щоб досягти найкращого результату самостійний масаж не зовсім підходить. Найкраще звернутися до досвідченого масажиста, а розслаблення під час процедури принесе велику користь.

Перш, ніж приступити, потрібно обов'язково розігріти зони стегон, сідниць і ноги за допомогою рук рухами знизу вгору. Слід використовувати різні способи - розминка, погладжування, розтирання, биття масажних зон.

Для поліпшення ефекту можна наносити антицелюлітний масло, яке допомагає банку рухатися по шкірі без проблем. Щоб банку добре присмокталася, її слід покласти на поверхню шкіри і злегка натиснути на верхівку. Масаж починають знизу і поступово просуваються нагору. Рухи можуть бути вгору-вниз, круговими, зигзагоподібними.

Необхідно стежити, щоб банка вільно пересувалася, якщо не виходить, то можна впустити невелика кількість повітря. Початок масажу може бути досить болючим. Тривалість процедури 30-40 хвилин, а роблять його не більше 2-3 разів на тиждень, в іншому випадку ефект може мати протилежний результат. Весь курс поділяють на 10-12 сеансів.

Не можна застосовувати масаж при наявності шкірних захворювань, пухлин, хвороб крові, варикозному розширенні вен, тромбофлебіті, тромбозах судин. Якщо на ногах є судинна сіточка, то вона тільки збільшиться. Не слід робити масаж на животі, особливо, якщо є гінекологічні захворювання. Так чи інакше, перш, ніж приступити до процедури, краще проконсультуватися з лікарем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.