Нездорові харчові звички. Давайте розглянемо найпопулярніші нездорові харчові звички. Почнемо з їжі поза домом. Чим частіше ви їсте не вдома, тим вище ризик появи зайвої ваги. Проблема полягає в тому, що ви не маєте можливості проконтролювати кількість жиру, що міститься в їжі, яку готували не ви. А на жир браві співробітники громадського харчування ніколи не скупляться, адже він надає їх посередньої куховарство більш прийнятні смакові якості. Окремо варто відзначити ресторанну їжу. Зайві кілограми можуть з'явитися не тільки від регулярного відвідування закусочних і кафе. Постійні походи в ресторани теж небезпечні. З точки зору дієти, є дві основні проблеми ресторанів: перша - неправильний вибір страв, другі - великі порції. Наприклад, більшість людей упевнені, що качка - це пісний, а тому і дієтичний продукт.


А адже насправді вміст жиру в качках сягає сорока восьми відсотків.
Ще одна серйозна проблема - їжа за компанію. Нерідко люди переїдають, коли знаходяться в компанії родичів, друзів або просто в громадському місці, де дуже багато людей. Самий класичний приклад - знаменитий відпочинок "ол інклюзив", коли щасливі відпочиваючі нагортають їжу буквально тазиками. Багато володарі надмірної ваги психологічно не можуть відмовити родичам і друзям, адже вони бояться, що така поведінка відокремить їх від групи близьких людей, викличе почуття провини або самотності.
У першому московському магазині митних товарів ви можете купити дуже красиві і якісні наручні годинник за привабливою ціною. Спробуйте прямо зараз зайти на вказаний сайт і переглянути каталог наручних годин.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.