Шоколадна дієта для справжніх ласунів. Хочете скинути зайву вагу і отримати при цьому задоволення від улюблених ласощів - застосовуйте шоколадну дієту .

Шоколад - це не тільки смачно, але й корисно. У какао-бобах, що входять до складу нашого улюбленого продукту, містяться антиоксиданти, підвищують наш імунітет і збільшують тривалість життя.

Флавоніди, яких також багато в шоколаді, володіють протизапальним ефектом . І дуже приємною особливістю такого продукту є стимуляція гормонів щастя - ендорфінів .

На шоколадному сайті http://www.choco-love.ru/написано, що також шоколад багатий вітамінами, білком, залізом і магнієм. Вживання шоколаду сприяє поліпшенню роботи серця, судин і зменшує рівень холестерину в крові.

Шоколадна дієта строга, але досить ефективна. Курс триває 5 днів , за цей час можна скинути 3-6 кілограмів .


Не потрібно на такій дієті перебувати постійно, обов'язково потрібно робити перерви на 4-6 днів.

Суть шоколадної дієти

Дієта складається в наступному - потрібно з'їдати тільки 80 грам гіркого шоколаду , який можна запивати чорною кавою без цукру. Якщо дуже хочеться, в каву можна додати трохи знежиреного молока.

Можна пити воду, але не раніше, ніж через 2 години після прийому їжі. Знаходиться на такій дієті досить комфортно, оскільки шоколад добре втамовує відчуття голоду. Під час дієти заборонені фрукти, овочі і газована вода. Вживання таких продуктів може підвищити апетит.

Обов'язково, приймаючи рішення дотримуватися шоколадної дієти, проконсультуйтеся з лікарем! Варто пам'ятати, що шоколадна дієта протипоказана при захворюваннях шлунка, підшлункової залози, печінки, а також при діабеті. До того ж кава підвищує тиск.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.