Всього за три дні ви зможете втратити від двох до п'яти кілограмів зайвої ваги. Смачна та корисна дієта, без почуття голоду і дискомфорту.

Сир добре засвоюється організмом і насичує його корисними речовинами і мікроелементами.

День 1

П'ять разів на день їжте по 100г нежирного сиру. Протягом дня випийте дві склянки кефіру.

День 2

П'ять разів на день їжте по 80г нежирного сиру з кефіром (100г).


Протягом дня пийте мінеральну воду без газу.

День 3

П'ять разів на день їжте по 80г нежирного сиру з кефіром (100г). Протягом дня пийте несолодкий чай і мінеральну воду без газу.

Виходьте з сирною дієти акуратно: протягом першого дня їжте лише їжу, приготовлену на пару.

Перед тим, як починати дієту , проконсультуйтеся з вашим терапевтом, щоб виключити можливі протипоказання.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.