Сирна дієта використовується при ожирінні, цукровому діабеті, атеросклерозі і гіпертонічної хвороби з ожирінням, недостатності кровообігу, хворобах печінки і жовчних шляхів. Сирна дієта. Сир допомагає схуднути/архів

Суть дієти : необхідно з'їдати по 100 г сиру 9%-ної жирності або нежирного 5 раз на день і випивати 2 склянки чаю, 1 склянка відвару шипшини, 2 склянки нежирного кефіру (всього 1 л рідини).


Варіантом дієти є сирно-кефірна (молочна) дієта:

60 г сиру 9%-ної жирності

1 стакан кефіру (молока)

Продукти приймаємо 5 разів на день, тобто всього 300 г сиру і 1 л кефіру (молока) на добу. Також рекомендується випивати не менше 2 л води в день.

Подібні дієти: дієта кефіру, сирна дієта





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.