Медова дієта - і смачно, і ефективно. Звичайно, на сьогоднішній день існує величезна безліч найрізноманітніших дієт.
Але практично у всіх дієтах суворо заборонено вживання солодких продуктів.
Але ж далеко не всі можуть відмовитися від солодкого, навіть якщо це їх позбавить від декількох кілограмів.
Медова дієта - це дієта для ласунів , яка і смачна, і ефективна.

Якщо ви будете слідувати всім правилам цієї дієти, то вже через три дні ви зможете позбавитися від двох до двох з половиною кілограмів.


Дієта включає в себе п'ять прийомів їжі
, тому голодувати не доведеться.

На перший сніданок випийте чай з лимоном, з'їжте одну чайну ложку меду і 150г знежиреного сиру.

На другий сніданок необхідно випити кислого соку і з'їсти 125г дієтичного йогурту.


Обід повинен складатися з наступних продуктів: 200г полуниці, 200г відвареної цвітної капусти, однієї чайної ложки меду і теплого чаю.

На полуденок з'їжте один апельсин.

На вечерю необхідно обмежитися одним стаканом маложирного кефіру і однією чайною ложкою меду.

У перервах між прийомами їжі ви можете в необмеженій кількості пити чай, воду і кислі соки.
Але воду слід вибирати негазовану.

До плюсів цієї дієти можна віднести і те, що список дозволених продуктів достатньо широкий, тому вам не доведеться дуже обмежувати себе.
Тим більше, дієта дуже коротка і абсолютно не шкідлива для здоров'я.

Але, обережніше з цією дієтою слід бути людям, у яких є які-небудь хронічні захворювання, а також тим, у кого алергія на мед .





Host your own website for free with UpDog.