Як худла Ксенія Бородіна. Фото saint-petersburg.ru

Відома телеведуча зуміла за короткий термін значно схуднути, і про те, як їй це вдалося, Ксенія Бородіна детально виклала в книзі, яка так і називається "Худнемо з Ксенією Бородіної".

Ідея змінити себе у Ксенії виникла спонтанно. Просто побачивши на календарі, що наближається День всіх закоханих, вона вирішила влаштувати чоловікові сюрприз.

Для того щоб позбутися зайвих кіло, їй знадобилося кілька кілограмів свіжих огірків. За два огірки телеведуча з'їдала на сніданок разом з невеликим шматочком чорного хліба, заздалегідь випивши на голодний шлунок склянку прохолодної води.

Обід Ксенії складався з огіркового салату з додаванням зелені. Два рази на тиждень популярна ведуча дозволяла собі невеликий шматок вареного пісного м'яса.


На вечерю її чекав той же огірковий салат. Вольова дівчина слідувала цій дієті протягом двох тижнів.

Деякі дієтологи, дізнавшись про те, за який часовий проміжок Ксенія Бородіна скинула 12 кг, дозволили собі висловити сумнів у правдивості цих даних (аргументуючи тим, що за 2 тижні реально скинути лише половину з них). Як було насправді, історія замовчує, але факт, що огірки прекрасно допомагають позбутися зайвої ваги, залишається фактом. Не дарма досвідчені лікарі кажуть, що для схуднення організму потрібно вода. Огірки складаються з вологи на 97%, а інші 3% - це вітаміни і макро-і мікроелементи. Для того щоб підживити свій організм корисними елементами, під час дієти пийте аптечні вітаміни.

Джерело: www.medikforum.ru





Host your own website for free with UpDog.