Струнка фігура за місячним календарем.

Кожна людина це неповторна особистість у всьому. Знизити зайві кілограми за допомогою дієти або лікувального голодування одна людина зможе, а інший тільки нашкодить організму, набравши в наслідок ще більшу вагу за короткий відрізок часу. Але існують і загальні правила, від яких буде користь будь-якому організму. Приймайте їжу тільки тоді, коли у Вас є апетит. Апетит сприяє виробленню травних соків, їжа швидко перетравлюється і засвоюється організмом. Обід без апетиту порушує обмінні процеси і крім зайвих кілограмів організм не отримує ніякої користі. Ніколи не переїдайте, вставайте з-за обіднього столу з відчуттям легкого недоїдання, так як сигнал про насичення від шлунка в мозок надходить трохи з запізненням. Пам'ятайте, що рух - це життя, ведіть активний спосіб життя і ніколи не відпочивайте біля телевізора після прийому їжі. Якщо ж у вас немає часу на відвідування тренажерного залу або займатися з інструктором, то організувати спортивний куточок можна і у себе вдома. Для цього потрібно всього лише придбати магнітну бігову доріжку, яка замінить всі інші домашні тренажери. Однак окрім безпосередньо зниження ваги, тренування на біговій доріжці охоплюють і кардіо-навантаження, які просто показані тим, хто веде пасивний спосіб життя.

Чи вірно, що правильне харчування необхідно коректувати з фазами місяця? Життя людини безпосередньо залежить від місячної енергетики. Жителі прибережних районів спостерігають морські припливи, пов'язані з гравітацією місяця. Таким же чином місяць діє на все живе на землі, в тому числі і на людину. Стародавні лікарі рекомендували всі свої побутові справи та починання коректувати з фазами місяця.
Місячний календар може вказати нам шлях до правильного процесу схуднення. Хочете зберегти струнку фігуру, і не набрати зайві кілограми, тоді слухайте фахівців місячного справи.


Зростаюча фаза місяця . Організму необхідно повноцінне харчування. Їжа добре перетравлюється і засвоюється, а зайві кілограми інтенсивно відкладаються від кожного зайво з'їденого шматочка. Голодувати в цей час не можна, але й переїдати неприпустимо.

Убуваючий фаза місяця . В цей час організм більше стурбований очищенням організму, ніж відкладання жирів про запас. Тому можна дозволити собі з'їсти й шматочок торта і жирну котлетку, якщо дуже хочеться. На убуваючому місяці дієтологи рекомендують приймати до 2 літрів на день і більше рідини у вигляді трав'яних чаїв, узваров, ягідних і овочевих відварів і чистої питної води. Для очищення організму на спадної фазі місяця корисно включити в свій раціон овочі та фрукти з високим вмістом пектину. Пектинові речовини мають властивості зв'язувати і виводити з організму крім надлишків холестерину і різного роду токсинів ще й радіонукліди. Лікувальне голодування для схуднення на спадної фазі місяця, а також різні обмеження в їжі з метою скинути зайві кілограми проводити можна.

Повний місяць - це сигнал організму до інтенсивного накопичення жирів. Їжу обмежте і більше пийте, в тому числі і чисту питну воду.

В молодик з організму максимально виводяться токсичні речовини, організм очищається. Причому чим менше енергії витрачається на перетравлення їжі, тим більше ця енергія йде на очищення організму. Під контролем лікаря, якщо немає протипоказань, рекомендовано сухе голодування.

Даний спосіб схуднення, як бачимо, всім доступний, не вимагає додаткових фінансових витрат. Природний спосіб схуднення надійний і чим - то привабливий. Скинемо зайві кілограми, спостерігаючи за фазами місяця.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.