Спорт.

Існує дуже багато. Але варто сказати про одне, мабуть, самому корисному, хобі, яким займаються тисячі і десятки тисяч людей. Це спорт.

Спорт і хобі ..

фізкультура дома_fizkultura doma

Я маю на увазі аматорський, непрофесійний спорт . Тисячі людей - молодих і літніх, чоловіків і жінок - постійно ходять в спортзали, проводячи багато годин у тренуваннях. Неможливо придумати більш корисний вид активного відпочинку, зміцнюючий як тіло, так і психіку.
Теніс і фітнес, лижі і біг і бадмінтон, бодібілдинг та аеробіка, плавання і танці - важко перерахувати все, чим займаються люди, щоб підтримувати себе у формі.
Регулярні заняття спортом дозволяють відчувати себе бадьоріше, підтримувати тонус м'язів, залишатися в гарній формі до глибокої старості. Крім того, заняття спортом благотворно впливають на роботу кровоносної, серцево - судинної, нервової системи

Спорт і хобі ..

індійський футбол_indiyskiy futbol

і внутрішніх органів.
Від природи людина - активна істота. У наших м'язах живе потреба рухатися, рухатися, долаючи опір сили тяжіння. У рухах людини, який реалізував цю потребу, в рухах тренованого людини проглядається пластику, граціозність, легкість, рухливість.


Для сучасної людини це особливо важливо, оскільки більшу частину часу ми проводимо, працюючи в офісах, за комп'ютерами, в сидячому положенні. Регулярні заняття спортом піднімають м'язовий тонус, покращують самопочуття і навіть збільшують привабливість людини. У людини, яка займається спортом, часто більш красиве тіло, ніж у тих, хто тренуваннями нехтує.
Заняття спортом є важливою частиною активного і здорового способу життя. Хоча в професійному спорті

Спорт і хобі ..

рух - це жізнь_dbizhenie - eto zhizn

часто ставляться рекорди, і спортсмени отримують цінні призи та нагороди, іноді ціною цих перемог виявляються травми. Травми, які змушують спортсменів йти з великого спорту. В аматорському спорті навпаки - бадьорість і здоров'я є найціннішими призами для тих, хто ним займається.
Спорт - це відмінна комбінація відпочинку та активності, рухливості і релаксації, дозвілля та здорового способу життя. Знайдіть собі вид спорту за своїм смаком і можливостями і до зустрічі в спортзалі!

Друзі, якщо стаття сподобалася, натискайте кнопочку + 1, ставте ретвіти, будемо вдячні.
Завжди ваші, автори сайту Кращі поради





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.