Весь дієтичний період розділений на цикли по 3 дні кожен. Дієта від Миколи Баскова./dni.ru Перший період (3 дні): потрібно їсти рис без солі і масла.
Спосіб приготування : Рис треба замочити на ніч у холодній воді. Вранці воду злити, залити свіжою, поставити на вогонь і після закипання варити 3 хвилини. Потім воду знову злити і залити рис нової водою. Повторити процес варіння ще 2 рази (всього вийде 3 прийоми по 3 хвилини).




Другий період (3 дні):
є тільки відварну картоплю.
Третій період (3 дні): вживати в їжу тушковані овочі і печені яблука.

Під час дієти потрібно пити багато рідини, а на ніч - пити очищающий чай (трав'яний, з Ваших улюблених трав), який виводить з організму токсини і солі. В результаті за 9 днів можна схуднути на 9 кілограм.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.