Дієта на капустяному супі Сінді Кроуфорд дозволить вам за тиждень скинути як мінімум 3 кілограми зайвої ваги без шкоди для здоров'я. Сінді Кроуфорд - вельми відома особа в світовому модельному бізнесі. Модель знає про дієти і як зробити ідеальну фігуру практично все.

Дієта на капустяному супі Сінді Кроуфорд. Сінді намагається дотримуватися здорового способу життя і харчуватися повноцінно. Існує два варіанти дієти Сінді Кроуфорд : перший варіант для неї розробив відомий дієтолог, а друга дієта (дієта на капустяному супі) - це авторська дієта Сінді Кроуфорд.

Саме про другий варіант дієти і піде мова. Дієта Сінді Кроуфорд серед зірок світового масштабу знайшла величезну популярність, тому що крім зниження ваги, даний метод схуднення є очисним .

За сім днів дієти на капустяному супі кожна людина здатна схуднути мінімум на три кілограми без шкоди для здоров'я.

В основі даної системи схуднення лежить вживання капустяного супу.

Приготування капустяного супу для дієти Сінді Кроуфорд

Інгредієнти:

Капуста - один невеликий качан.

Рис - 1/3 склянки.

Лук - 6 шт.

Морква - 6 шт.

Болгарський перець - 2 шт.

Свіжі помідори - 6 шт.

Селера - 5 гілочок.

Зелена цибуля - 6 пір'їнок.

Приготування: Всі овочі ретельно слід помити, потім порізати.


Далі залити їх холодною водою і варити до повної готовності.

Приблизно за 2 хв до закінчення процесу варіння слід додати попередньо промитий і відварений рис в отриманий овочевий бульйон, а так само дрібно порізаний зелена цибуля і зелень селери.

Меню дієти на капустяному супі Сінді Кроуфорд

1-ий день дієти на капустяному супі:

Порція капустяного супу, 150 гр. дієтичного йогурту і овочі в свіжому вигляді, їх дозволено їсти без жодних обмежень.

2-ий день дієти на капустяному супі:

Порція капустяного супу , 150 гр. дієтичного йогурту і фрукти без обмежень.

3-ій день дієти на капустяному супі:

Порція капустяного супу, 150 гр. дієтичного йогурту, фрукти і овочі в свіжому вигляді без будь-яких обмежень.

4-ий день дієти на капустяному супі:

Порція капустяного супу і? відвареної курки.

5-ий день дієти на капустяному супі:

Порція капустяного супу і відварна нежирна телятина або яловичина.

6-ий день дієти на капустяному супі:

Порція капустяного супу, 150 гр. дієтичного йогурту і овочі в свіжому вигляді, їх дозволено їсти без жодних обмежень.

7-ий день дієти на капустяному супі:

Порція капустяного супу , 150 гр. дієтичного йогурту, фрукти і овочі в свіжому вигляді без обмежень.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.