Дієта Сінді Кроуфорд. C допомогою дієти Сінді Кроуфорд, яка по праву вважається очищає, можна втратити більше ніж 3 кілограми зайвої ваги за один тиждень, цю дієту використовують безліч зірок як кіно, так і естради.

Дієта Сінді Кроуфорд розрахована на 14 днів

Мініатюрна Сінді Кроуфорд набула популярності не тільки в як модель, але і в області дієт. Вона виступає в підтримку здорового способу життя, за повноцінне харчування.

Рецепт капустяного супу, який необхідний для дієти Сінді Кроуфорд.

Беремо один невеликий качан капусти, шість невеликих морквин, шість цибулин, шість пір'їнок зеленої цибулі. Ще два болгарських перцю середнього розміру, три помідори, п'ять гілочок селери і одну третю частину склянки рису. Для того, щоб приготувати капустяний суп за рецептом дієти Сінді Кроуфорд необхідно ретельно промити і порізати овочі, після заливаєте холодною водою і варіть до майже повного приготування, потім за дві хвилини до готовності додаєте в овочевий бульйон, промитий заздалегідь відварений рис, а також дрібно порізаний зелений лук і селеру.

Так само варто звернути увагу на те, що перед тим як приступати до будь-якої дієти, а дієта Сінді Кроуфорд не виняток, необхідно проконсультуватися у фахівця дієтолога.

1 день

Меню на день
Суп з капусти 600 гр.
Овочі свіжі 800 гр.
Йогурт натуральний 2% 150 гр.


Регулярні фізичні навантаження - запорука гарного самопочуття і відмінного зовнішнього вигляду!

2 день

Меню на день
Суп з капусти 600 гр.
Фрукти 800 гр.
Йогурт натуральний 2% 150 гр.

Регулярні фізичні навантаження - запорука гарного самопочуття і відмінного зовнішнього вигляду!

3 день

Меню на день
Суп з капусти 600 гр.
Овочі свіжі 400 гр.
Фрукти 400 гр.
Йогурт натуральний 2% 150 гр.

Регулярні фізичні навантаження - запорука гарного самопочуття і відмінного зовнішнього вигляду!

4 день

Меню на день
Суп з капусти 600 гр.
Курка відварна 500 гр.

Регулярні фізичні навантаження - запорука гарного самопочуття і відмінного зовнішнього вигляду!

5 день

Меню на день
Суп з капусти 600 гр.
Яловичина або телятина 500 гр.

Регулярні фізичні навантаження - запорука гарного самопочуття і відмінного зовнішнього вигляду!

6 день

Меню на день
Суп з капусти 600 гр.
Овочі свіжі 600 гр.
Йогурт натуральний 2% 150 гр.

Регулярні фізичні навантаження - запорука гарного самопочуття і відмінного зовнішнього вигляду!

7 день

Меню на день
Суп з капусти 600 гр.
Овочі свіжі 400 гр.
Йогурт натуральний 2% 150 гр.

Регулярні фізичні навантаження - запорука гарного самопочуття і відмінного зовнішнього вигляду!





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.