Дієта від Дженніфер Лопес. Тривалість дієти, яку використовує Дженіфер Лопес - 7 днів. На цей час вона відмовляється від солі і цукру. Також Джей Ло обмежує кількість прийнятої їжі та дотримується наступного меню.

Меню дієти

Сніданок:

1 стакан води, 1 апельсин і какао

Через 15 хвилин після сніданку:

один будь-який фрукт

Обід:

200 г сиру, 200 г фруктів

Полудень:

трохи сухофруктів

Вечеря:

200 г риби або птиці, 300 г овочів

Перед сном:

нежирний натуральний йогурт

Наведене меню слід використовувати кожен день протягом тижня, варіюючи фрукти, овочі та білкові продукти.


Фото: kinopoisk.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.