Дієта Вікторії Бекхем. Вікторії Бекхем прославилася тим, що випробувала практично всі з'являються дієти на собі.

У цієї дівчини присутня величезна тяга до стрункості, іноді навіть занадто. І найцікавіше після довгих виснажливих і виснажливих дієт красуня Вікі залишається в приголомшливому вигляді.

Дієта Вікторії Бекхем передбачає на вживання продуктів:

На сніданок - два тости з цільнозерновий пшеницею.

Обід - салат, приготований з манго, куряча грудка, приготовлена в чистому вигляді без додавання спецій і приправ.

На вечерю - смажена курка на листі салату.


Окремо хочу відзначити необхідність дотримуватися тимчасової прийом їжі в один і той же час. Дієта Вікторії Бекхем розрахована на десятиденне дотримання. Після проходження курсу дієти Вікторія рекомендує дотримуватися правильного раціону харчування і не зловживати жирним і спиртними напоями.

Вікі рекомендує попередньо перед прийомом їжі підраховувати калорії, це дуже протвережує і допомагає їй тримати себе в рамках дозволеного. Також красуня рекомендує робити в день від двохсот присідань. І тоді ви, і ваша осина талія будуть почувати себе чудово.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.