Зірка американського серіалу "Друзі" і колишня дружина Бреда Пітта Дженніфер Еністон могла б багато чого розповісти про дієти. Як худла Дженніфер Еністон. Як худла Дженніфер Еністон/архів

Вона почала відчувати їх на собі з ранньої юності. Будучи дівчиною з пишними формами, вона не користувалася популярністю у продюсерів. Після одного з кастингів їй прямо заявили: "Або худніть, або залиште надію зробити кар'єру в кінобізнесі". Тоді-то Дженніфер вперше задумалася над тим, що вона їсть.
"Мабуть, важко знайти людину з більш хворими звичками в харчуванні, ніж у мене. Я виросла на чизбургерах і картоплі фрі. Майонез я поглинала в неймовірних кількостях ", - згадує актриса.
Тоді вона взялася за схуднення радикально: майже нічого не їла, іншими словами, морила себе голодом.


Дійсно сильно схудла і отримала роль в серіалі "Друзі", який виявився суперуспішним.
За кожну серію актриса отримує мільйон доларів. Однак виснажливі голодування не забарилися позначитися на здоров'ї. Тоді Дженніфер пішла на компроміс. Вона стала поглинати їжу в достатній кількості, але при цьому жорстко контролювати що саме вона їсть.
Останні кілька років раціон актриси виглядає наступним чином : 40% - овочі і фрукти, ще 30% - молочні продукти, і 30% - рослинні жири на зразок оливкового масла. Алкоголь, кофеїн, хліб, паста, рис, картопля і всі консервовані продукти строго заборонені.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.