Ефірні масла для схуднення: як використовувати? Результатом використання ефірних олій може стати не тільки оздоровлення, а й схуднення. Для цього необхідно лише взяти на озброєння парочку способів їх застосування.

Ефірні масла для схуднення: як використовувати?

Отже, наш жіночий інтернет-портал Країна Краси Тюмень представляє ефективні способи використання ефірних масел з метою схуднення.

Масла, які сприяють зниженню ваги!

У боротьбі із зайвими сантиметрами на талії лідируючі позиції тримають наступні ефірні олії: олія ванілі, апельсина, грейпфрута, розмарину, лайма, імбиру, анісу, гвоздики .

Як використовувати ефірні масла для схуднення? Спосіб № 1 - інгаляції

Вдихання аромату ефірних масел - це один з найлегших і приємних способів схуднення. Така процедура сприяє зниженню апетиту і зменшення порції їжі, привчаючи людини, менше їсти. Такі інгаляції слід проводити до прийому їжі, роблячи через ніс глибокі вдихи, спочатку через одну ніздрю, а потім через іншу.

Ефірні масла для схуднення: як використовувати? Спосіб № 2 - масаж

Застосування ефірних олій для схуднення під час масажу теж вельми ефективно. Таке поєднання сприяє виведенню води з клітин, вирівнюванню розтяжок і доданню шкіри більшої еластичності і пружності, зменшуючи тим самим обсяги тіла. Візьміть 3-4 краплі грейпфрутового масла, змішайте його з базовим маслом (10 мл.), Розмішайте і втирайте в шкіру масажними рухами після душу.

Візьміть до відома, для такого масажу підходить також масло жожоба, мандарина, апельсина, ялівцю, кипариса, мигдальне або оливкове масло.

Спосіб № 3 - обгортання

Ще один ефективним способом зниження ваги є обгортання глиною з ефірними маслами. Такі обгортання цілком можна робити самостійно в домашніх умовах. Для цього візьміть 2-3 ст.


ложки глини, розведіть їх водою до отримання густої консистенції і додайте в неї ефірних масел (8-10 крапель). Для цього годиться мигдальне масло або масло виноградних кісточок. Нанесіть таку суміш тонким шаром на проблемні ділянки тіла, оберніть тіло харчовою плівкою, надіньте теплу шерстяний одяг і залиште на 2 години. Потім змийте глину з ефірними маслами і зробіть масаж тіла.

Ефірні масла для схуднення: як використовувати? Спосіб № 4 - ванни

Побороти вечірній апетит допоможуть ванни з ефірними маслами. Для цього необхідно всього лише зануритися ввечері в ванну з кардамоном, корицею або іншим ефірним маслом, що знижує апетит і заспокійливим нервову систему. Ванну для цього слід наповнити водою не нижче 38 градусів, приймати ванну протягом 15 хвилин. Припустимо змішування ефірних масел між собою, дотримуючись правильне поєднання з потрібною концентрацією.

Спосіб № 5 - сауна

Сауна в Тюмені з ефірними маслами може стати відмінним допоміжним засобом у програмі краси по зниження ваги. Вона не тільки виведе з організму шлаки і зайву рідину, але і поліпшить метаболізм, прискорюючи спалювання калорій. Для цієї мети захопіть з собою в сауну ефірне масло (або суміш ефірних масел) для схуднення, розведіть кілька крапель у воді і візьміть з собою в парилку. Вдихаючи пари ефірного масла грейпфрута, Ви зможете не тільки схуднути, але й отримати заряд бадьорості всього організму.

Експерти нашого жіночого журналу переконані, ці прості, але ефективні методи застосування ефірних масел, неодмінно допоможуть Вам отримати струнку фігуру без особливих зусиль.

Весільний фотограф Тюмень

Бази відпочинку в Тюмені

Санаторії в Тюмені

<на головну="" сторінку="" порталу="">





Host your own website for free with UpDog.