Лимонний сік допоможе схуднути. Про корисні властивості лимонів написані цілі книги, але дещо автори забули розповісти, а саме те, що лимонний сік практично не містить калорій, а значить це найкращий дієтичний продукт. Лимони багаті мінеральними речовинами, вітамінами і навіть містять білки. Загалом, перераховувати достоїнства цих жовтих цитрусових можна до нескінченності. Але головне достоїнство лимонного соку в тому, що з його допомогою можна схуднути. Не обов'язково навіть сідати на дієту, досить додати в щоденний раціон харчування лимони.

Мінус пара кілограм

Якщо дівчатам потрібно всього лише скинути пару-трійку кілограмів, то лимонний сік в цьому найкращий помічник . Можна додавати його в різні страви: поливати салати, готувати з лимоном соуси, чудово поєднуються лимони з м'ясними та рибними стравами. Секрет схуднення за допомогою лимонного соку простий: лимонний сік нормалізує травлення і відбувається очищення організму. Можна навіть з'їдати що-небудь смачненьке і калорійне, але тільки запиваючи цю солодкість лимонно-апельсиновим соком. Сам лимонний сік сильно концентрований, тому краще змішувати його з іншими натуральними соками, наприклад, з апельсиновим або яблучним.

Лікувальні властивості

Крім того, що лимонний сік допомагає схуднути, цей напій добре відбивається на роботі всіх внутрішніх органів . Уникати його вживання потрібно тим, хто страждає на жовчнокам'яну хворобу, вірусами гепатиту, а також гастритом. Здорові жінки можуть не побоюватися: сік тільки принесе користь. Деякі бояться їсти лимони або випивати чистий лимонний сік, тоді можна просто видавити кілька крапель лимона в склянку з простою водою і випивати перед сніданком і обідом. Головне пам'ятати, що пити лимонний сік в чистому вигляді небезпечно, так як можуть виникнути болі в шлунку, ще не випливає його вживати на голодний шлунок.


Але якщо пити воду з лимоном замість кави і чаю, то дівчата помітять вже через пару тижнів, як вага починає приходити в норму.

Народні рецепти

При артриті можна приготувати таке зілля: змішати сік з трьох лимонів з таким же кількістю горілки, додати натерте на тертці мило і все добре перемішати. Застосовувати це лимонне зілля потрібно зовнішньо, намазуючи ним хворі турбують місця. Найкраще проводити процедуру на ніч, а вранці змити залишки зі шкіри. Сік лимона застосовувався здавна для лікування серцево-судинних захворювань, захворювань органів дихання, гіпертонії, при порушенні сну, нервових переживаннях. Лимонний сік благотворно впливає на кишечник, на систему травлення, стінки шлунка. Головне, пам'ятати: все добре в міру і не зловживати цим чудовим цитрусовим.

Сік в косметології

З великим успіхом лимонний сік застосовується як складова косметичних засобів. Лимонний сік допоможе схуднути. Погодьтеся, куди корисніше приготувати маску із застосуванням натурального лимона, ніж з ефірним маслом. Чудово допомагає сік лимона при втомі ніг:

1. Досить приготувати звичайну ванночку з водою і додати в нього сік лимона.

2. Розпарені ноги промити проточною водою і намазати живильним кремом. Пяточки будуть гладкі і м'які, як у немовляти і тяжкості в ногах, як не бувало.

Лимонний сік також допомагає при целюліті:

1. Можна додати кілька крапель лимона в масажне масло або крем для тіла і масажними рухами втирати його в проблемні зони.

2. Прекрасно поєднується лимонний сік з імбиром: потрібно змішати натертий на тертці імбир з корицею, медом і лимонним соком. Нанести на сідничний зону і стегна. Після рухами дати вбратися. Ефект помітний вже через місяць, з урахуванням що процедуру потрібно проводити два рази на тиждень.





Host your own website for free with UpDog.