Молочна дієта. Дієта сувора, але абсолютно не шкідлива для організму, якщо дотримуватися її не більше 5 днів. Щоденний раціон - 1,5 л молока , які треба випивати за 6-8 прийомів . Не забувайте, що молоко треба пити повільно і невеликими ковтками - тоді відчуття голоду не буде так сильно вас мучити. Додатково до молоку дозволяється на добу випивати літр мінеральної води без газу . Паралельно з дієтою можете почати приймати капсули для схуднення та очищення організму від шлаків для досягнення результату 100%.


Якщо ця дієта для вас занадто складна, можна замінити її молочними розвантажувальними днями . Щоденні правила - такі ж. Тільки тривалість "розвантаження" - 1-2 дні.

Увага! Цей варіант вам підходить тільки в тому випадку, якщо ви впевнені в гарній переносимості молока організмом. Не у всіх людей в достатній кількості виробляється фермент лактоза, що сприяє засвоєнню молочних продуктів. Іноді зустрічається алергія до білка молока. Тоді молочний продукт замінюють кисломолочним, наприклад, кефіром .





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.