Глядачі дізналися актрису Яну Крайнову по головній ролі в серіалі "Щоденник доктора Зайцевої". Незважаючи на те, що Яні було всього 26 років, виглядала вона інфантильною, дорослою і апетитною панянкою. А коли телеглядачі побачили Яну в "Великій різниці", то були здивовані. З пухкенькою блондинки Яна перетворилася на струнку ефектну молоду дівчину. У чому секрет метаморфози?

Як Яна Крайнова погладшала?

Глядачі дізналися і полюбили Яну пампушкою, але мало хто знає, щоб отримати головну роль в серіалі "Щоденник доктора Зайцевої" актрисі довелося погладшати на 8 кг за місяць. Адже до фільму вага Яни Крайнова становив 58кг, що було більш ніж пропорційно її росту 175 см. Але модельні параметри актриси були не до смаку режисерові серіалу, і тоді Яні довелося йти на крайні заходи.

Режисер поставив жорсткі умови, але відмовитися Яна не могла, в її послужному списку було всього дві ролі в кіно, тому зайві кілограми того стояли. Яна Крайнова завдяки спортивному харчуванню , в свою дієту актриса включала солодощі, висококалорійну їжу, макарони, жирні йогурти. Зайві кілограми не можуть радувати, але задоволення від знімального процесу, любов глядачів з лишком все компенсували. Крім зайвих кілограмів, округлі форми особі надавав гример.

Як Яна Крайнова схудла?

Незважаючи на те, що апетитні форми не менш улюблені чоловіками, ніж модельні, Яна все ж вирішила схуднути після зйомок серіалу, і повернулася в свою колишню форму. Схуднути допоміг відпустку з сім'єю в Юрмалі .


Яна родом з Риги, вдома і стіни гріють, актриса гуляла по лісі, берегом моря, ліпила сніговиків, купалася у батьківській любові і турботи. Багато хто б від такого пішли на "поправку", але Крайнова ще й схудла, набралася душевних і фізичних сил. Але не тільки батьківська ласка допомогла Яні відновитися, в Юрмалі живе перше кохання актриси. З коханим Яна познайомилася в Ризі в театральній студії, і поступово дружні стосунки переросли в любовні.

Підтримувати себе в хорошій формі Яні Крайнова допомагає спорт і здорове харчування.

Віддані глядачі люблять актрису в будь-яких формах, хоча не можна не помітити, що на зйомках "Великої різниці" схудла актриса виглядала чудово. Але найцікавіше, що для другого сезону серіалу Яні знову довелося поднабрать, але що не зробиш заради улюбленої роботи. Яна тільки починає купатися в любові шанувальників, адже це її перша зіркова роль.

Яна прекрасно розуміє всіх жінок, які мучаться через зайвих кілограмів, адже головна героїня серіалу звичайна жінка зі своїми проблемами в особистому житті і комплексами . Актриса намагається сказати, що ніякі комплекси не можуть загнати яскраву індивідуальність в кут , завжди потрібно знаходити в собі сили для боротьби з будь-якими комплексами і життєвими випробуваннями . Яна знає, що говорить, адже відразу після школи вона переїхала жити з Риги до Москви. І поки їй прекрасно вдається прокладати дорогу до успіху, популярності і стрункої фігури. Вийде і у Вас!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.