Жиросжигающее СУП.

Відразу попереджаю ніякого алкоголю, газованої води, смаженого, мучного і жиру! Забудьте про це на 7 днів. Інакше ефекту не буде. Сидіти на цій дієті дозволено стільки, скільки вам потрібно. Але якщо ви втратили 7 і більше кг за 7 днів, зробіть перерву на пару днів.

Ось сам рецепт жиросжигающего супу. Беремо 6 цибулин, маленький качан капусти, корінь селери і 2 болгарських перцю. Все це ріжемо і варимо в каструльці (я варила 4,5 л - мені вистачило на весь тиждень). За рецептом можна кинути 2 бульйонний кубика, але я не покладала, визнала цю хімію зайвою. Варимо 10 хвилин на повільному вогні і потім теж хвилин 10-15 на швидкому, до повної готовності овочів. Тепер про спеції: сіль, перець, карі на вибір і додаємо. Вважається, чим гостріше приправа, тим краще.

Тепер про приємне - їсти суп ви можете в будь-яких кількостях! Чим більше з'їдаєте, тим більше ваги втрачаєте. І ще крім цього супу можна їсти ще деякі продукти, але строго по днях: Жиросжигающее СУП. 1 день - крім супу дозволені фрукти (крім бананів). Я їла яблука і апельсини. Пити можна несолодкий чай і кава, якомога більше води і ще можна журавлинний сік.

2 день - в цей день дозволені овочі. Хочете сирі (огірок, редиска ...), хочете консервовані (крім горошку і кукурузки), ще можна їсти зелень (петрушку, салат). Пити знову ж воду і побільше. І на обід - печена картопелька з маслом (масла чисто символічно). Ніяких фруктів!!

3 день - сьогодні можна і овочі (крім картоплі), і фрукти. Не забуваємо про водичку.

4 день - знову суп, фрукти і овочі.


Скільки влізе. Влазить відразу скажу мало). Сьогодні можна з'їсти аж 3 банана! Дозволено і зняте молоко. Супу і води їмо/п'ємо скільки влізе!

5 день - шикуємо - дозволили яловичину 300-400 г., само собою не копчену. Я відварювала. Ще можна свіжі і консервовані помідорчики. Скучили за нормальною їжі за день з'їли 2х ліровой банку на двох. Жалко до м'яса картопельки не можна.

6 день - те ж саме, яловичина, зелень, овочі, крім картоплі. П'ємо воду і їмо суп. Добре, що завтра фінал, бо суп вже просто не лізе.

7 день - ура! останній день. В магазин тягне, хочеться їжі людської, але дивлячись в дзеркало і бачачи змарнілу талію і навіть щічки, беремо себе в руки. Дозволено корчневий рис з овочами (ми загасили з каррі). Знову суп і останній раз суп!

Два дні не могли повірити своєму щастю! Всім друзям показували ваги, тепер би тільки не повернувся вага! Для цього ще пару днів їли нормальний правда порожній супчик і курятинки.

У мене вся сім'я сиділа на цій дієті, крім дворічного сина, йому поки нема чого. Набагато легше виходить худнути всім разом. У холодильнику тільки дитяча їжа залишається і те, що можна їсти. Ніяких спокус. Так от я скинула 5 кілограм (важила 57, тепер 52) талію як втягнули. Дуже помітно! А чоловік втратив аж 7 кілограм (з 82 до 75 кг). Мабуть на всіх жиросжигающий суп діє по різному.

Ну все - варіть жиросжигающий супчик і вперед!

П.С. Минуло 2,5 тижні. Результат стабільний! Ура! Вчора купила собі шорти і зайнялася боротьбою з целюлітом. За матеріалами сайту: http://www.l-cocktail.ru/





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.