Не готувати - смачно жити! Виявляється мода на сироїдіння, а якщо говорити чесно, то на "непріготовленного" їжі, користується неймовірною популярністю в усьому світі.

Деякі прихильники цієї системи стверджують, що тільки сира їжа веде до оздоровлення тіла і духу, підвищує витривалість організму і допомагає скинути зайві кілограми. Ідея з'їсти щось не піддавалося термічній обробці, погодьтеся, досить приваблива і зручна. А чому б і ні? Швидко, просто і ефективно. Та й час на кухні зводиться до мінімуму.

Тим більше що, як доводять вчені, сироїдіння здатне позбавити від проблем, пов'язаних з обміном речовин, а також зменшити алергію.


Крім того, вживання сирої їжі значно ефективніше голодування. Повні люди поступово і абсолютно природно втрачають до 20 кг.

Але щоб стати Сироїд надовго і всерйоз, потрібно мати силу волі і здоровий шлунок, тому такий тип харчування підходить не всім.

Фахівці рекомендують використовувати його як дієту, а не систему регулярного харчування. Але раз-другий похрустіти морквиною або з'їсти огірковий салат замість смаженої картоплі - відмінне рішення для вечері.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.