Апетит залежить від розуму. Британські вчені дійшли висновку, що за ступінь відчуття голоду можуть відповідати певні особливості мислення людини ...

Які можуть надавати безпосередній вплив на кількість їжі і те, наскільки швидко наступає відчуття насичення.
Найчастіше з'їдають більше, ніж необхідно, ті, хто занадто багато думає про те, що потрібно їсти більше. У тих, хто думає, що їжа не зробить негативний вплив на їх стрункість, виділяється в два рази більше гормону голоду - греліну.


При цьому якщо ви подумки контролюєте свій раціон, маючи правильне уявлення про калорійність та корисності раціону, ви будете їсти набагато менше.
Виявляється, існують якісь механізми, за допомогою яких мозок можна як би обдурити, що, по всій видимості, можливо використовувати для підвищення ефективності дієт.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.