Дієта від Лайми Вайкуле. Якщо запитати будь, кого з жінок на нашій естраді він вважає найелегантнішою, то більшість відповість - Лайму Вайкуле ...

І справа тут навіть не в умінні одягатися, а в тому, що ця жінка незважаючи на вік, протягом багатьох років залишається стрункою і красивою. Можливо, свою роль у цьому відіграє і природа, спадковість, але і сама співачка постійно стежить за своєю зовнішністю і вагою. У неї є навіть власна методика схуднення. До дієти Лайма Вайкуле вдається в тому випадку, якщо вага стає вище 47 кілограм - саме його вона вважає ідеальним для себе. Лайма ніколи не дозволяє собі поправитися дуже сильно, але якщо їй необхідно скинути 1-2 кг, то вона на день-другий влаштовує "порожні" розвантажувальні дні, тобто нічого не їсть, тільки п'є багато води і чаю, іноді дозволяючи собі і чашечку несолодкого кави. Такий розвантажувальний день - норма для співачки, вона досить часто вдається до нього незалежно від показників ваги, просто для профілактики. Однак, якщо гастрольний графік не дозволяє їй цього зробити, і вага іноді підвищується на 3-4 кг, то на допомогу приходить дієта Лайми Вайкуле. Дієта Лайми Вайкуле Цей метод схуднення досить складний, не всі зможуть витримати 9 днів на вбогому, не відрізняються різноманітністю раціоні. Однак, якщо дуже захотіти, можливо все, тим більше, що дієта Лайми Вайкуле дозволяє щодня позбавлятися від кілограма зайвої ваги. Вона складається з трьох етапів, по 3 дні кожен. Перші три дні їсти дозволяється тільки відварений рис, сорт якого ви можете вибрати на свій смак.


Якщо строго дотримуватися дієти Лайми Вайкуле, то це має бути коричневий рис, що володіє більш корисним складом. Під час цієї рисової дієти рис можна тільки варити, додаючи у воду сіль і масло. А ось приправи або соєвий соус, які зроблять блюдо більш смачним, використовувати можна. Меню другого триденного етапу не менш одноманітне, але більше ситне - ви будете харчуватися відварними курячими грудками, тобто білим курячим м'ясом. Воно також має бути виключно відварною або приготованим на пару без солі. М'ясо перед приготуванням дозволяється замаринувати в соєвому соусі і присмачити приправами. Останні три дні дієти Лайми Вайкуле - яблучні. Їх кількість, сорт і смак можуть бути будь-якими. Так як ці дні є найскладнішими, то крім звичайної негазованої води, яку рекомендується пити в перші 6 днів в обсязі 1,5-2 літра в день, ви можете заварювати для себе трав'яний заспокійливий чай. Це допоможе вам легше впоратися з недостатньо ситної яблучної дієтою. Звичайно, додавати в чай цукор і навіть цукрозамінники не варто. Необхідно відзначити, що до цієї дієти Лаймі Вайкуле доводиться вдаватися дуже рідко, так як її спосіб життя і ставлення до харчування не сприяють набору ваги. Зазвичай вона просто намагається їсти не багато, випиваючи при відчутті голоду чашку чаю з лимоном і медом. Дієта Лайми Вайкуле і розрахована на рідкісне застосування в самих крайніх випадках, коли від зайвої ваги потрібно позбутися швидко. Повторювати її частіше, ніж раз на три місяці не рекомендується.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.