Чим небезпечні монодієти для здоров я? В основному жінки і дівчата віддають перевагу цей вид дієт хочуть в найкоротші терміни скинути якомога більше зайвої ваги. Але вони не думають якої шкоди від цієї дієти.

Що таке монодієта ? Сенс такої монодієти - це протягом деякого часу харчуватися одним продуктом. Немає такого продукту який містив би в собі всі необхідні мікроелементи, білки і вуглеводи. Ніхто не знає, як поведеться ваш організм після такої дієти, адже він тривалий час буде отримувати лише тільки білок або вуглевод.

Задумайтеся, що буде з вашими м'язами і тілом? Так, така дієта призведе до швидкої втрати ваги, але після цього ви ще швидше наберете його! Організм отримував тільки один продукт уповільнює травлення, але після того, як ви припиніть дієту, він почне накопичувати жири, і всі продукти які ви будете споживати моментально будуть перетворюватися в жир.


Ще головний супутник всіх дієт це - депресія ! Після того, як ви досягнете швидкого результату, ви також швидко наберете вагу. Тому треба худнути тільки під керівництвом лікаря-дієтолога, який підбере для кожної людини його програму схуднення і збалансоване харчування.





Host your own website for free with UpDog.