Кращий спосіб зміцнити кістки. Всього один стакан молока в день здатний уповільнити розвиток остеоартриту. Однак тільки в тому випадку, якщо ви жінка. До такого висновку прийшли американські вчені з лікарні Brigham & Women "s в Бостоні.

В результаті дослідження експертів з'ясувалося, що регулярне вживання молока з низьким вмістом жиру знижує швидкість розвитку остеоартриту в колінах у жінок, а от на представників сильної статі цей молочний режим, на жаль, майже ніяк не впливає. При цьому корисно саме саме молоко, але не молочні продукти.

Нове відкриття: як є і худнути

"Вживання молока відіграє важливу роль у питанні здоров'я кісток, - стверджує автор дослідження доктор Бінг Лу.


- Ми провели саме велике наукове дослідження з питання впливу молока і молочних продуктів на ризик розвитку та прогресування остеоартриту в колінах. Виявилося, що регулярно вживають молоко жінки сповільнюють прогресування хвороби і знижують небезпеку її виникнення ".

Пряність, яка омолоджує організм

Цілком можливо, що такий ефект пов'язаний з тим, що даний напій підвищує рівень кальцію у жінок, які недоотримують його зі звичайною дієтою, або ж з тим, що молоко є частиною здорової дієти, яка захищає від ожиріння - фактора ризику при остеоартриті.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.