Пивна дієта - фантастика чи реальність? Якщо ми сідаємо на дієту, то це зовсім не означає, що потрібно повністю відмовитися від їжі. Природно, дієти передбачають деякі обмеження в їжі, але так само є дієти, які допускають вживання таких продуктів харчування, які ніякого відношення до дієтичних продуктів не мають.

Пивна дієта. Деякі дієтологи розробили спеціально для чоловіків і жінок дієту під назвою Пивна дієта , яка допускає в період перебування на дієті вживання деякого кількості пива.

Але це не те пиво, яке ми звикли бачити на прилавках наших магазинів, воно не приносить користь, а натуральне, зварене в кращих традиціях різних країн. Магазинне пиво - це не що інше, як суміш спирту з барвниками і різними добавками, таке пиво здатне лише нашкодити організму.

Багато людей помилково вважають, що від пива можна погладшати, але це не зовсім вірне судження, так як повніють зовсім не від пива, а від того що гіркі речовини, що містяться в цьому напої, викликають апетит, завдяки якому любителі пінного напою вживають досить калорійні продукти.

Але, якщо дотримуватися певний режим харчування і при цьому вживати помірну кількість пива, то за два тижні можна без праці втратити близько 5-ти кілограм.

Пивна дієта допомагає нормалізувати обмін речовин , а так само легко справляється з виведенням шлаків з організму. Крім цього в пиві міститься велика кількість вітамінів і мінералів, а кількість фосфору, кальцію, магнію, міді, заліза і цинку в пиві нітрохи не менше, ніж в апельсиновому соку.

Англійські вчені рекомендують пити пиво тим людям, які страждають кістковими захворюваннями, так як в одній кухлю пива міститься близько 30 мг кремнію.

Натуральне пиво, що входить до складу пивної дієти, здатне очищати артерії і підтримувати в тонусі стінки кровоносних судин, а так само воно позитивно впливає на кровоносну систему людини.


Мінуси вживання пива:

1 . Підвищення апетиту.

2. Збільшення ваги, за рахунок вживання калорійних пивних закусок.

3. Ураження нирок.

4. Зниження потенції.

Найбільш якісним і корисним прийнято вважати нефільтроване пиво. Щоденна енергетична цінність споживаного пива не повинна перевищувати 1200 калорій норма для жінок, а чоловіча денна норма не повинна перевищувати 2000 калорій. Окрім вживання пива, дуже важливо харчуватися регулярно і не рідше 5 разів на день.

Пивна дієта - меню

1-й день пивний дієти: 100 гр . гречки + один літр пива.

2-й день пивний дієти : 100 гр. відвареної курячої грудки + один літр пива.

3-й день пивний дієти : 100 гр. нежирного відвареного м'яса + один літр пива.

4-й день пивний дієти : 100 гр. нежирної відвареної риби + один літр пива.

5-й день пивний дієти : будь-які фрукти, окрім бананів і винограду і свіжі овочі + один літр пива .

6-й день пивний дієти : один літр пива.

7-й день пивний дієти : негазована мінеральна вода.

штовхаючи дієта - основні рекомендації

1. Для того щоб вага не збільшився, а зменшився необхідно точно слідувати меню пивної дієти.

2. Гречку, курку і рибу потрібно готувати і вживати без солі.

3. Інші алкогольні напої, а так само кави, солодкий чай, і солодкі газовані напої під час пивної дієти потрібно виключити.

4. Пивна дієта дозволяє вживати лише звичайну воду, зелений або чорний чай без цукру.

5. Особам, які не досягли 20-ти річного віку, на пивний дієті сидіти не рекомендується!





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.